Calçado de Mulher para Caminhada

SAPATOS DE CAMINHADA PARA MULHER

A caminhada é uma das práticas desportivas mais saudáveis e recomendáveis para o dia-a-dia. Caminhar é uma atividade que se pode fazer em qualquer altura, só precisas de um par de sapatilhas e sair de casa. Só por isso, já estarás a praticar atividade física e a ficar em forma.

As sapatilhas de caminhada femininas tornaram-se um item essencial, que podes combinar com qualquer look para ir ao escritório, para o trabalho ou para ir estudar. Os ténis brancos também estão na moda e podes combiná-los com qualquer roupa, são peças urbanas, com as quais podes construir um outfit perfeito para qualquer momento. Na Decathlon, podes encontrar sapatilhas de várias marcas, tais como Skechers, Adidas, Reebok e muitas mais.

Se procuras um calçado de senhora para caminhar mais ativamente, podes combiná-lo com roupa de corrida. Estabelece objetivos e desafios: é altamente recomendável fazer 10.000 passos por dia. Além disso, os acessórios que existem para caminhar podem motivar-te a caminhar todos os dias, o que rapidamente fará desta atividade a tua prática desportiva favorita.

COMO ESCOLHER O CALÇADO PARA CAMINHAR?

Uma das questões que mais se colocam quando se compram umas sapatilhas, é se as mesmas podem ser utilizadas para todos os tipos de desportos, mas especialmente quando se caminha e corre.

As necessidades das sapatilhas são diferentes, já que para correr o amortecimento é o fator chave, para caminhar não é a característica principal, uma vez que as articulações não sofrem tanto impacto com esta atividade desportiva. A escolha das sapatilhas certas pode prevenir lesões futuras. As sapatilhas de caminhada são concebidas para serem flexíveis na sola, que é normalmente estriada para ajudar na passada, desde o calcanhar até aos dedos dos pés, pelo que a sola é arredondada para reduzir a força exercida pelo pé.

Para procurar o conforto das sapatilhas é importante olhar para vários aspetos, a sola como já vimos anteriormente, mas também se as sapatilhas são respiráveis, e que favoreçam a evacuação da humidade quando caminhamos. Para tal, devemos também usar meias respiráveis para evitar irritações e bolhas.

O apoio e a aderência dos pés são essenciais, quando procuramos uma prática desportiva a um ritmo mais leve, as sapatilhas terão um design que ajudará ao impulso e à velocidade. Além disso, é muito importante que as meias escolhidas sejam para caminhar, é algo fundamental que te ajudará a evitar as bolhas.

COMO SABER O TAMANHO DAS SAPATILHAS DE CAMINHADA?

Podes medir facilmente o teu tamanho em casa, seguindo estes passos: Para começar, é importante medir os dois pés, para saber o tamanho. Considera sempre o tamanho que corresponde ao pé maior. Acede aos nossos produtos e consulta o nosso guia de tamanhos para saber a tabela de equivalência e as nossas recomendações sobre como medir o pé.