Página 5: Treino de suspensão, Elásticos de resistência Musculação | Decathlon

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TREINO SUSPENSÃO E ELÁSTICOS DE RESISTÊNCIA

Os elásticos de resistênciaoubandas elásticassão acessórios muito versáteis que podem ser usados em vários exercícios deaquecimento, fortalecimentooualongamento.

Encontra diversos elásticos de resistências como os de 5 kg, 15 kg, 25 kg, 35 kg, 45kg 60kg, o ideal é escolher a resistência da banda de acordo com o teu objetivo e condição física.