Boxe, Kickboxing, Muay Thai

Que desporto de combate escolher?

Antes de começar a prática de algum desporto de combate, importa perceber qual o mais adequado para si, ou qual mais lhe agrada.

O Boxe por exemplo é uma prática desportiva que apenas utiliza técnicas de punho. Já o Kickboxing é um desporto onde são aplicadas técnicas de punhos e pontapés. Quando falamos em Muay Thai falamos em técnicas de punhos, pontapés, cotovelos e joelhos.

Qualquer um dos desportos de combate, uma vez que são desportos de contacto e que obrigam todos os músculos a estar em movimento libertando bastante energia, no final do treino, deixam o atleta cansado, muito mais liberto e calmo, sendo por isso óptimos desportos para aliviar o stress.

Para qualquer uma destas práticas a segurança dos atletas é essencial para nós.

A Decathlon tem disponível para si uma vasta gama para desportos de combate.

Combater da forma mais segura

A prática de qualquer um destes desportos implica a aquisição de algum material essencial como:

Luvas, que conferem proteção não só às suas mãos como também ao seu adversário.

Mitenes e luvas de treino, adequados a treinos de defesa pessoal, cardio kickboxing e outras práticas que aliem trabalho de saco, ou plastron com trabalho de cardio.

Ligaduras, que para além de protegerem as articulações da mão e pulso do atleta ainda permitem uma maior durabilidade das luvas, uma vez que absorvem a transpiração das mãos ao longo do treino.

Proteções para desportos de combate, extremamente importantes para que estas práticas sejam executadas em segurança. Como proteções principais e imprescindíveis a qualquer desporto de combate temos o bocal, a coquilha e o capacete.

Roupa para o seu desporto de combate, que difere de prática para prática e é adequada às técnicas utilizadas em cada uma. No boxe por exemplo os calções são mais compridos, visto não serem utilizadas técnicas de pernas, já no kickboxing e no muay thai os calções são mais curtos, permitindo maior liberdade de movimentos para as rápidas deslocações e melhor execução das técnicas de pernas.