Fatos Marcha Aquática

Fatos Marcha Aquática

Descubra a nossa oferta de fatos e todo o material para o seu treino de marcha aquática, seja no mar, rio ou lagoa.
Voltar à lista de produtos

Categorias relacionadas

Filtrar por Tipo de Produto
Filtrar por TEMPERATURA ÁGUA
Filtrar por Género
Filtrar por Marcas
PRIMEIRO PREÇO TÉCNICO
18€
Fato surf shorty em neoprene para mulher com espuma de 1,5mm fecho dorsal preto
OLAIAN

Fato surf shorty em neoprene para mulher com espuma de 1,5mm fecho dorsal preto

(201)
Disponível online, entrega a partir de 2 dias úteis
 
MELHOR AVALIADO
90€
Fato Shorty de Marcha Aquática Mulher Neopreno 2/2 Azul
OCEAN STEP

Fato Shorty de Marcha Aquática Mulher Neopreno 2/2 Azul

(5)
Disponível online, entrega a partir de 5 dias úteis
 
10 Produtos
A nossa seleção
  • A nossa seleção
  • Preço Ascendente
  • Preço Descendente
  • Melhor Avaliação
Nenhum dos produtos seguintes tem stock disponível em A minha loja (Mudar de loja)
    Alguma dúvida?
    Descobre os nossos
    desportistas conselheiros

    FALA CONNOSCO
    4.0/5 De acordo com 617 avaliações recolhidas online e nas lojas (artigos desta página)

    Ofereça Desporto

    Oferecer um cartão presente digital

    MARCHA AQUÁTICA

    A Marcha Aquática é praticada no mar ou no oceano e é acessível a todos. Consiste em caminhar na água com o corpo imerso até à cintura. O objetivo é avançar na água (possivelmente com a ajuda de uma pagaia), dando uma sucessão de grandes passos. A Marcha Aquática é um desporto muito completo porque lhe fará trabalhar tão bem a resistência como os músculos.

    - Uma prática acessível a todos: não precisa ser um atleta experiente, basta adaptar a sua prática ao seu nível e ser supervisionado por um instrutor qualificado (é necessário aconselhamento médico com antecedência).

    - Uma atividade benéfica ao bem-estar e à saúde: permite o fortalecimento muscular e cardiovascular sem traumas nas articulações, promove a circulação sanguínea e melhora o equilíbrio e a resistência.

    - Um momento de prazer e convívio: atividade benéfica e relaxante. Todos se movem consoante o seu próprio ritmo, ao mesmo tempo que partilham o prazer de uma revitalizante atividade ao ar livre. Esta atividade de lazer, proporciona bem-estar e saúde. A marcha aquática também pode ser praticada em competição.

    A marcha aquática é praticada em uma rota localizada, junto ao litoral:
    - Numa zona de água marítima;
    - Principalmente na "faixa dos 300 metros", ou seja, num perímetro onde as conseções e o Estado são responsáveis pelo salvamento marítimo (lei costeira de 3 de Janeiro de 1986);
    - Em praias arenosas com declives baixos que não apresentam qualquer obstáculo importante ou risco particular previamente avaliado.

    O equipamento depende do estado do ambiente aquático, da temperatura da água e das condições climatéricas. É aconselhável usar roupa de neoprene: fato de neoprene, calções, luvas, chapéu ou capuz (para limitar o risco de hipotermia). É obrigatório o uso de calçado ou botas de água: limitam o risco de lesões nos pés. A utilização de ferramentas de propulsão como a pagaia contribui eficazmente para o equilíbrio e a propulsão.

    A Decathlon dispõe de uma oferta de produtos para o praticante de Marcha Aquática, quer seja iniciado ou experiente. O equipamento básico da marcha aquática ou entusiasta do passeio aquático é composto por um fato de neoprene, luvas e chinelos. A escolha do fato de neoprene será essencial e, tal como para os outros desportos aquáticos, terá de escolher a espessura do seu fato de neoprene de acordo com a temperatura da água. Pode então completar o seu equipamento de marcha aquática com material como pagaias ou acessórios como um poncho, uma toalha...

     

    Descubra mais sobre os nossos conselhos para a marcha aquática aqui.