Cintos e proteções Musculação

CINTOS DE MUSCULAÇÃO

Em halterofilismo ou em exercícios de força incorporados no treino, como agachamento ou peso morto, a cinta lombar em couro da Corength é a mais indicada. Pode tornar-se um pouco desconfortável quando devidamente apertada, mas é a cinta que te garante um maior suporte na lombar para conseguir manter a melhor postura na execução dos exercícios e levantar cargas maiores.
Em alternativa e para uma utilização mais constante durante o treino, a cinta lombar em poliéster da Corength ajuda-te a manter uma postura correta, podendo prevenir lesões ou ajudar caso já tenhas alguma limitação. Também temos para ti um cinto lastrado , para aumentares a dificldade dos teus dips ou pull-ups, que carrega até 50kg. Utilizar o cinto lastrado Corength é uma forma confortável e eficaz de desafiares o corpo para dificultar a realização de elevações e fundos. Podes usá-lo com os nossos discos de musculação de borracha ou com os discos bumper.

LUVAS DE MUSCULAÇÃO

As luvas de musculação são um acessório simples e bastante benéfico nos teus treinos. Têm como principal objetivo a proteção das mãos, mas também podem proporcionar mais aderência nas barras ou incluir alguma proteção para o pulso. Caso prefiras aulas de grupo ou treinar com o peso do corpo, opta por uma luva mais leve, respirável e bastante aderente ou pelos Grip Pad . Se a tua praia é a musculação, escolhe uma luva com maior proteção na palma da mão, como os modelos 100 e 500 , ou opta pelo modelo 900 para uma maior proteçao dos pulsos. A fita de tração ou Strap de musculação é um excelente acessório para ajudar a aumentar a intensidade dos treinos. É tipicamente usada por utilizadores mais experientes em exercícios como peso morto, remadas ou exercícios para os trapézios. Ao libertar a tensão dos antebraços ajuda a concentrar o esforço nos músculos chave do exercício e ajuda a que consigas suportar mais cargas ou realizar um número maior de repetições!

MOLAS DE MÃO

Fortalece o antebraço graças à progressão da resistência da mola de mão da Corength , ajustável dos 8kg até aos 40kg. Se preferires algo mais pequeno e fácil de transportar , temos para ti os nossos handgrips, disponíveis em 3 resistências, fácil, média, difícil .

COLETES DE PESO

Os coletes com pesos são acessórios excelentes para intensificares o treino com o peso do corpo.O colete de pesos é mais versátil e possibilita inúmeras utilizações. Como o peso está melhor distribuído no corpo, vai permitir uma maior liberdade de movimentos para fazer exercícios funcionais com maior dificuldade! Preparado para desafio? Duas opções: colete de pesos fixo de 5kg ou colete de pesos ajustável até 10kg . Testa estes acessórios com as nossas barras paralelas Training Station 100 Ajustáveis ou com a nossa cadeira romana Training Station 900 , combinação ideal para os melhores treinos com o peso do corpo!

ELETROESTIMULAÇÃO

A eletroestimulação é um processo que utiliza impulsos elétricos transmitidos por elétrodos, aderentes à superfície da pele, para criar contrações musculares. Tem diversos objetivos, dos quais se destacam: tonificação muscular, recuperação muscular e alívio da dor. · Tonificação: Com a eletroestimulação podes tornar a silhueta mais bonita e definida graças ao efeito tonificante e reafirmante. Não substitui os cuidados com a dieta, uma vez que a eletroestimulação não promove gasto calórico. No entanto, é uma grande aliada para o ajudar a alcançar resultados. · Recuperação: A eletroestimulação é usada desde há muito por atletas de alta competição e por fisioterapeutas, não só para efeitos de preparação, mas também para recuperação muscular e massagem, com a finalidade de otimizar os resultados do treino. · Promover o alívio da dor: Ao bloquear o sinal de dor emitido pelo nosso corpo, a eletroestimulação tornou-se uma técnica importante para a combater. Esta eletroterapia com efeito analgésico é amplamente usada hoje em dia, particularmente na medicina e na reabilitação em centros especializados no tratamento da dor. A Decathlon comercializa três marcas de eletroestimulação: a Compex, a Bluetens e a Sport Elec. Um leque variado de aparelhos e acessórios de eletroestimulação que podes escolher conforme os teus objetivos. >No nosso site vais também encontrar elétrodos para substituir os que vêm de origem com o aparelhos de eletroestimulação. Os elétrodos têm uma vida útil média de 30 utilizações.

ACESSÓRIOS DE MASSAGEM

A utilização de rolos de massagem tem ganho cada vez mais importância para os desportistas. É um acessório simples que ajudará na recuperação, potenciando os teus treinos! Estes rolos de massagem são usados para fazer alongamentos, aliviam as tensões musculares que surgem do esforço dos treinos e até das posições incorretas do nosso dia-a-dia. Ajudam a melhorar a flexibilidade, na recuperação muscular e sobretudo, contribuem para a diminuição do risco de lesões! Caso estejas a iniciar neste tipo de massagem opta pelo rolo de massagem mais suave, DOMYOS Rolo de Mobilidade Soft , até o corpo se habituar. Para uma massagem mais profunda, ja podes escolher o rolo de massagem mais denso, DOMYOS Rolo de Mobilidade Hard . Para chegar a zonas mais difíceis e incidir em pontos de tensão específicos opte pela nossa bola de mobilidade .