As tuas luvas de boxe acompanham-te durante todos os teus treinos. É importante escolhê-las com cuidado, para que não te deixem mal quando precisares delas!
À primeira vista, poderias pensar que todos os modelos são semelhantes. Desengana-te! Existem reais diferenças. A escolha é feita em função de critérios precisos, explicamos-te tudo!
O amortecimento
O suporte do punho
A resistência às fricções
A particularidade da luva de boxe é que não vemos o interior do produto. Mas é lá que se situa a parte mais técnica: a espuma!
A espuma das tuas luvas pode ser comparada à sola do teu calçado de corrida. É ela que condiciona o conforto, o amortecimento, a durabilidade e a ergonomia.
É a espessura da espuma que determina a qualidade do amortecimento dos golpes que dás, tanto para as tuas mãos como para o teu parceiro.
Uma única camada de espuma
Para treinos de reduzida intensidade (aprendizagem dos gestos técnicos, sem golpe potente), pode ser suficiente uma espuma de espessura reduzida.
2 Ou 3 camadas de espuma
Para treinos de média a elevada intensidade, recomendamos que escolhas luvas mais espessas (com 2 ou 3 camas de espuma).
Estas espumas têm densidades diferentes: mais macias no exterior, para o conforto do teu parceiro, e mais duras no interior, para absorver a potência dos impactos nas tuas mãos☺.
O punho é a articulação mais solicitada durante os teus treinos de boxe.
A luva de boxe deve "bloquear" a tua articulação sem, no entanto, a fixar correndo o risco de alterar a mobilidade e as sensações de impacto.
Banda autoaderente
Para os treinos de reduzida intensidade, o suporte de base por bloqueio direto da articulação pode ser suficiente.
Bloqueio por "ida-e-volta"
Para treinos de média a elevada intensidade, ou simplesmente se procuras um melhor suporte, recomendamos luvas com este tipo de bloqueio. Este sistema proporciona um melhor suporte graças à manga da luva, que se adapta ao tamanho da tua articulação.
Bloqueio com laços
Para um suporte ótimo do punho, podes optar por luvas com laços que se adaptam a todo o comprimento da tua mão e do teu punho. Esta solução está normalmente reservada aos competidores profissionais.
As tuas luvas de boxe serão muito solicitadas. Quer seja no saco de boxe, em sparring, durante o transporte no teu saco de desporto... Estarão sujeitas a numerosas fricções tanto no interior como no exterior, pelo que a qualidade dos componentes das luvas é primordial.
Quanto mais intensa a tua prática, mais resistentes devem ser os componentes: costuras, revestimentos, malha de rede, banda aderente.
Na OUTSHOCK, calibramos as nossas luvas em função da intensidade de prática: reduzida, média ou elevada.
Intensidade reduzida
Treino ocasional (menos de 2 horas/semana) com reduzida potência
Intensidade média
Treino regular (de 2 a 5 horas/semana) com potência moderada
Intensidade elevada
Treino intensivo (mais de 5 horas/semana) com potência elevada
Luvas de boxe 100 criança
Muito fácil de colocar
Disponível em 4 oz e 6 oz
Luvas de boxe 120 criança
Leve e resistente
Disponível em 6 oz
As luvas de boxe escolhem-se em função do peso da luva, pelo que a unidade de medida das luvas é indicada em ONÇAS (1 onça = 28,34 gramas). Quanto maior for uma luva, mais significativo será o peso da sua espuma.
A utilização de ligaduras por baixo das luvas permite-te aumentar o suporte dos punhos. Estão disponíveis em 2 tamanhos: 2,5 m e 4 m.
Utilizar um secador de luvas após cada treino assegura uma secagem mais rápida, logo o desenvolvimento de bactérias e dos maus odores nas tuas luvas de boxe.
Concebidas para absorver a transpiração da mão, as mitene interiores limitam o desenvolvimento dos maus odores nas tuas luvas.
A frescura de que precisas antes ou depois do treino. Sabão com espuma cremosa, leve e com aromas tónicos, irá recuperar-te em menos de nada.
Descobre os nossos 5 de campeão para melhorar os teus reflexos de boxe
