A frequência de utilização
A escolha da bicicleta elíptica deve ter em conta o nº de treinos total que os futuros praticantes idealizam realizar.
Como escolher uma bicicleta elíptica?
A bicicleta elíptica permite-te treinar o corpo todo em casa, a qualquer hora do dia, com o mínimo impacto para as tuas articulações! Queres adquirir uma bicicleta elíptica, mas não sabes como escolher? Nós ajudamos!
A escolha de uma bicicleta elíptica faz-se principalmente em função do objetivo desejado: manutenção da forma física, perda de peso, melhoria da performance.
Para tal, orienta a tua escolha de acordo com 6 critérios:
- a frequência de utilização (nº de treinos e nº de utilizadores);
- a fluidez da pedalada (roda de inércia);
- tipo de alimentação (pilhas, elétrica ou autoalimentação);
- o conforto (guiador ergonómico e pedais reguláveis);
- a maneabilidade (facilidade de transporte);
- o coaching (nº de programas, conectividade).
A fluidez da pedalada
Uma pedalada confortável para as nossas articulações, é uma pedalada fluída, ou seja, uma pedalada que nos permite sentir a mesma força, em qualquer momento da pedalada sem solavancos.
O peso da roda de inércia é um dos elementos que permite essa fluidez.
Resumindo: quanto maior for o peso da roda de inércia, mais confortável será a pedalada, sobretudo se o objetivo for treinar regularmente e intensivamente!
Tipo de alimentação
A alimentação da tua bicicleta elíptica pode ser de 3 formas.
Pretendes que a tua bicicleta eplítica seja alimentada:
- A pilhas
- A eletricidade
- Autoalimentação
O conforto
As nossas bicicletas elípticas dispõem de guiadores ergonómicos, característica que contribui para te sentires confortável aquando da tua prática.
Para que a bicicleta elíptica seja mais ajustada a ti, alguns modelos dispõem de ajustes nos pedais.
A maneabilidade
Para facilitar o transporte do equipamento, alguns modelos dispõem de rodas na parte dianteira, evitando assim más posturas e força desnecessária... Guarda a força para o teu treino!
O coaching
Dispomos de vários modelos de bicicletas elípticas com programas, que te vão ajudar a diversificares os teus treinos.
Algumas das nossas bicicletas elípticas são conectáveis a aplicações (Domyos E-Connected e Kinomap), que te permitirão ter um treino personalizado, diversificado, divertido e motivante, em função das tuas capacidades físicas e dos teus objetivos desportivos.