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17 artigos disponíveis
Qual é o melhor desporto anticelulite?
A celulite é um problema que atinge 90% das mulheres, mas apenas 2% dos homens. Existe uma série de desportos que permitem atacar este problema. Descobre quais!
O que é a dança moderna e jazz?
À semelhança do ballet, a dança moderna também tem os seus códigos e exigências em termos de prática. Descobre aqui a beleza desta arte moderna!
Qual o melhor desporto para definir a silhueta?
Não existem milagres para obter uma silhueta definida: é preciso exercitares-te com regularidade e teres uma alimentação equilibrada. Esta é a conclusão a que normalmente todos chegamos! É muito bom saber isso, mas a que desporto nos devemos dedicar se quisermos queimar gorduras mais rapidamente?
Como escolheres a roupa de dança moderna/jazz?
Optaste finalmente por praticar dança moderna/jazz? Não saias daí, vamos dar-te conselhos sobre a forma de te equipares da melhor forma para a tua prática!
Que tipo de acessórios precisas para as tuas aulas de dança?
Os acessórios de dança podem fazer-te falta para a tua aula de dança sabias? Seja para complementar o teu equipamento ou para o transportares!
Como escolher a roupa de dança urbana?
Está a lançar-se na prática de dança urbana? Nesse caso, no que toca ao equipamento, tenho um conselho para si: escolha algo de que goste!
5 boas razões para praticar dança
A dança parece ser feita para si? A dança é atualmente uma atividade desportiva e artística plenamente democratizada, que pode ser praticada por qualquer pessoa, independentemente da idade, do sexo ou da morfologia.
Ideias de presentes Dança
Conheces alguém que dança e não sabes o que lhe oferecer nesta época? Temos algumas sugestões de presentes que vão ajudar-te a encontrar a prenda certa!
Básicos Sem Costuras
Venha conhecer toda a nossa oferta de roupa interior sem costuras e confortável para os seus ensaios e espectáculos!
Dança em família:jogos e ateliers criativos
Procura ideias para se divertir com as suas crianças e estimular a sua criatividade? E porque não optar por novas formas de expressão, através da dança! Passe bons momentos em família com os nossos ateliers de iniciação em expressão corporal, logo à noite há espetáculo!
Quais os desportos indicados para a concentração?
Descobre quais os desportos que ajudam a obter um melhor desempenho na escola ou no trabalho, com aumento da capacidade de concentração.
Benefícios da Dança no corpo e mente
Sabias que Dançar pode ser uma ótima opção de atividade física? Além de divertida, faz bem ao corpo e à mente.
Como escolher auriculares de desporto?
Veja os nossos conselhos para o(a) ajudar a escolher auriculares de desporto!
7 Hábitos saudáveis para crianças e jovens
Descobre 7 hábitos saudáveis para crianças e jovens.Mantém uma atividade física ativa e uma rotina de hábitos saudáveis para um maior sucesso escolar.
Como escolher o calçado de dança moderna jazz ?
Descubra os nossos conselhos para o ajudar a escolher o seu calçado de dança moderna jazz.
Dia Mundial da Dança
Dança Moderna? Dança Urbana? Ballet? Pole Dance? Seja qual for o teu estilo de dança, celebra o Dia Mundial da Dança com toda a energia!
Porque deves alongar de manhã?
Estás a pensar em alongar de manhã? Este ritual é essencial para despertar o corpo e a mente. Tens aqui a tua oportunidade para iniciar um bom dia!