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7 Cuidados para proteger a pele do sol
Com a chegada do verão, as temperaturas aumentam e os cuidados com a pele têm de ser redobrados. Descobre 7 cuidados para proteger a pele do sol.
Que luvas de hóquei deves escolher?
As luvas são equipamentos de proteção individual e estão sujeitas a normas legais.
Benefícios do hóquei em campo para as crianças
Menos de 10.000 belgas seguraram num stick na década de 1990. Em 2018, agora são 50.000 os que se encontram ao fim de semana nos campos de hóquei. Este sucesso não é por acaso
Materiais: de que é feito um stick de hóquei?
Antigamente, a maior parte dos sticks de hóquei em campo era em madeira. Presentemente, os sticks são em madeira, carbono, kevlar, fibra de vidro, aramida, com inovações constantes.
Como escolher: que tamanho de stick de hóquei escolher?
Existem algumas teorias sobre como medir o tamanho do stick de hóquei. A mais popular é colocar um stick de hóquei em campo ao lado do jogador, em que a ponta do stick chega ao osso da anca. Isto funciona com crianças como uma orientação muito simples, mas aqui vais encontrar um método mais preciso.
Como escolher: o peso de um stick de hóquei em campo
No tempo em que o hóquei era normalmente jogado na relva, existiam sticks com um peso leve, médio, pesado e extra-pesado. Os desenvolvimentos nas superfícies de jogo significam que estamos agora numa posição em que o peso de um stick de hóquei é muito leve.
Como escolher o stick de hóquei?
O stick mais adequado para ti é o que tem a combinação certa de tamanho, materiais, curvatura, peso e equilíbrio
Que bola de hóquei escolher?
Bolas alveoladas ou lisas: escolhe a que for mais adequada para os teus jogos ou treino de hóquei em campo!
Como escolher o melhor desporto para cada criança
O desporto é importante em qualquer idade. Descobre como escolher o melhor desporto para cada criança. Mantém as crianças e jovens ativos.
7 Hábitos saudáveis para crianças e jovens
Descobre 7 hábitos saudáveis para crianças e jovens.Mantém uma atividade física ativa e uma rotina de hábitos saudáveis para um maior sucesso escolar.