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25 artigos disponíveis
Como escolher bem os patins?
Queres saber tudo sobre andar de patins? Neste artigo, vamos dar-te todos os pormenores necessários para conheceres de cor os teus patins e escolheres da melhor forma!
Como escolher os primeiros patins quad?
Os patins quad são uns patins com 4 rodas em 2 linhas. Há vários tipos de patins e escolher nem sempre é fácil; vamos contar-te tudo.
Proteção total: como proteger corretamente as pernas?
Meios de transporte e de lazer, os patins e a trotinete seduziram tanto os jovens e os adolescentes como os adultos.
Qual o melhor desporto para definir a silhueta?
Não existem milagres para obter uma silhueta definida: é preciso exercitares-te com regularidade e teres uma alimentação equilibrada. Esta é a conclusão a que normalmente todos chegamos! É muito bom saber isso, mas a que desporto nos devemos dedicar se quisermos queimar gorduras mais rapidamente?
Andar de patins para emagrecer
Andar de patins para emagrecer é a atividade perfeita para transformar a massa gorda em massa muscular e obter um corpo tonificado e fit.
Proteção total: como proteger corretamente a cabeça?
A proteção é essencial para quem anda de skate, patins ou trotinete! Descobre os nossos conselhos para garantir a máxima proteção da cabeça.
Proteção total: como proteger corretamente os braços?
Já tomaste a tua decisão, optaste pelo deslize urbano. Quer de patins quer de trotinete, se praticares estas atividades como lazer ou de forma mais desportiva, não estás livre das quedas.
As nossas 10 dicas para praticar patins sem riscos
Como qualquer outro desporto, a prática de patins envolve alguns riscos. Para te ajudar a contornar estes riscos, temos para ti um guia prático e simples que te levará para a direção certa!
5 dicas para uma boa recuperação após uma sessão de patins
Fazer uma boa preparação antes de uma sessão de patins é boa ideia. Preparar-se bem depois, é ainda melhor. É sobretudo importante para o seu corpo em plena atividade. Os nossos conselhos para recuperar bem entre o esforço e o reconforto.
Os 10 benefícios principais da prática de patins
Aliando o prazer da sensação de deslize e o trabalho muscular ou, ainda, o equilíbrio, a prática de patins é uma disciplina que seduzirá os mais reticentes. Conhece os seus benefícios em 10 tópicos.
Proteção total: como proteger o seu filho?
Para evitar as preocupações e os ferimentos, segue o nosso pequeno guia de proteção 3 em 1.
como ajudar a sua criança a descobrir o seu pé de impulsão?
Tornar a prática de trotinete acessível às crianças mais jovens é a razão que levou a Oxelo a conceber a trotinete B1.
PRATICAR PATINS NA CIDADE: INSTRUÇÕES
Está farto que lhe roubem a sua bicicleta pela terceira vez este mês? Tem falta de espaço no seu apartamento? Aprecia andar de patins e não sabe viver sem eles? Seja qual for a motivação para calçar os seus patins para todas as deslocações urbanas, e mesmo que a cidade seja um jogo fabuloso, eis um guia com alguns conselhos a respeitar.
RETOMAR O DESPORTO, É MAIS FÁCIL COM OS PATINS!
A estação fria está quase a terminar, com a sua capa de preguiça e de hibernação. Depois de algumas semanas sem atividade, retomar o desporto é totalmente possível. Medo de se magoar, falta de tonificação, fôlego curto: sentimo-nos enferrujados e abandonamos. A solução? Os patins!
5 VANTAGENS EM INICIAR A TROTINETE FREESTYLE DESDE A INFÂNCIA
A criança viu a trotinete freestyle de um ou de uma colega e quer ter a mesma em casa? Alguém acabou de lhe oferecer uma? Se o seu filho ou filha decide iniciar-se à trotinete freestyle, é uma coisa muito boa que lhe servirá para o resto da vida. De facto, ao começar cedo, os benefícios acumulam-se…
Mobilidade Urbana Sustentável
Os patins, as trotinetes e os skates estão a ser cada vez mais procurados como meios de mobilidade urbana. Descobre mais sobre novos meios de deslocação na cidade!
Como escolher auriculares de desporto?
Veja os nossos conselhos para o(a) ajudar a escolher auriculares de desporto!
Como escolher o melhor desporto para cada criança
O desporto é importante em qualquer idade. Descobre como escolher o melhor desporto para cada criança. Mantém as crianças e jovens ativos.
7 Hábitos saudáveis para crianças e jovens
Descobre 7 hábitos saudáveis para crianças e jovens.Mantém uma atividade física ativa e uma rotina de hábitos saudáveis para um maior sucesso escolar.
Como escolher patins em linha de criança?
Vê os nossos conselhos para ajudar a escolher patins para criança.