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5 artigos disponíveis
6 conselhos para praticantes de pole dance de nível principiante
A pole dance despertou o teu interesse? Vê os nossos conselhos para auxiliar-te a começares com o pé direito.
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Que tipo de acessórios precisas para as tuas aulas de dança?
Os acessórios de dança podem fazer-te falta para a tua aula de dança sabias? Seja para complementar o teu equipamento ou para o transportares!
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8 curiosidades que precisas de saber sobre a pole dance
A pole dance combina dança e acrobacia usando um varão vertical fixo. Embora tenha tantos fãs quanto críticos, é um desporto fascinante de descobrir.
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Dia Mundial da Dança
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Os benefícios da pole dance e os tipos de dança
A pole dance é uma disciplina completa que não se resume a um único treino. O que é a pole dance e quais os seus benefícios para o corpo?
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