Barra de elevações de parede dobrável com fixação sólida 57 cm

Esta barra de elevação de parede com fixação sólida garante uma estabilidade ideal. Pega larga, estreita ou martelo para trabalhar diferentes músculos. Dobra-se contra a parede para libertar espaço.

ID 8945405

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Polivalência
Três tipos de pegas para variares as tuas elevações: larga, apertada, martelo.

Detalhes

Detalhes de design

Porquê escolher esta barra de elevações de parede compacta?
Queres criar o teu ginásio em casa sem sacrificar espaço? Esta barra é ideal para ti! Robusta e fixada à parede para uma estabilidade ideal, oferece três tipos de pegas (larga, estreita, martelo) para variares os teus exercícios de elevação, chin-up, pull-up e trabalhar diferentes músculos (bíceps, ombros, dorsais). A sua principal vantagem? É dobrável para libertar o teu espaço logo após o treino.
O que contém a embalagem?
Este conjunto inclui a tua barra de elevação de parede, que pode ser instalada em 10 minutos. Atenção, os parafusos e buchas não estão incluídos, pois dependem do tipo de parede onde irás fixar a barra (betão, gesso cartonado, tijolo...). Recomendamos que te dirijas a uma loja de bricolagem com a tua barra para escolher as fixações adequadas. Serão necessários 4 parafusos de diâmetro M10.
Precisas de conselhos para a montagem?
Para tua segurança, instala sempre a barra numa parede sólida e resistente. Evita divisórias leves ou placas de pladur simples.
Qual o peso que esta barra de elevação suporta?
Esta barra suporta um peso máximo de 130 kg.
Procuras inspiração para os teus treinos?
Descobre a Freeletics, a aplicação de fitness líder na Europa e o teu treinador pessoal no bolso!Graças à IA e à perícia desportiva, acede a milhares de treinos personalizados para maximizares os teus resultados. Adiciona a tua barra à aplicação, acompanha o teu progresso e junta-te a uma comunidade motivadora.Boas notícias: ao adquirires esta barra, beneficia de 50% de desconto na tua subscrição Freeletics. É o ideal para aumentar a tua motivação e variar as tuas sessões!
Outras barras de elevação para enriquecer a tua prática?
Precisas de uma solução diferente? Se desejas treinar ao ar livre, opta pela nossa barra de elevação de peso para exterior (ref. 8736055). Preferes evitar a fixação na parede? Opta pelas nossas barras de pull-up autoportantes de 100 cm (ref. 8588491) ou 70 cm (ref. 8588490), ou a nossa barra de elevação para porta (ref. 8584559).
Que acessórios são necessários para complementar a utilização da barra de elevação compacta de parede?
Adapta o teu treino ao teu nível! Para iniciar ou aliviar o peso, utiliza as nossas bandas de resistência fortes (ref. 8484819, 8484820, 8484821) ou as nossas correias de suspensão (ref. 8559625), que também oferecem um trabalho em instabilidade. Após dominares as elevações, aumenta a dificuldade com os nossos coletes com pesos (ref. 8736051 e 8734579). Estes acessórios permitem-te evoluir ao teu ritmo e continuar a progredir de forma eficaz!

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