Conjunto de 3 bandas elásticas de tecido para glúteos e pernas
Completa o teu treino da parte inferior do corpo com este conjunto de 3 bandas elásticas de tecido. Os diferentes níveis de resistência permitem adaptar cada exercício à tua condição física, ao movimento realizado e à intensidade pretendida.
Utiliza as bandas para trabalhar glúteos e pernas, realizar exercícios de ativação antes de uma sessão de força ou adicionar resistência a movimentos como agachamentos, hip thrust, pontes de glúteos, abduções da anca e passos laterais.
3 níveis de resistência progressiva
As três bandas têm exatamente as mesmas dimensões. Cada cor identifica um nível de resistência diferente:
Cinzento-claro: resistência ligeira, até 10 kg. Cinzento-escuro: resistência média, até 17,5 kg. Preto: resistência forte, até 25 kg.
Escolhe a banda mais adequada ao exercício e à intensidade da sessão. Podes utilizar a resistência ligeira para ativação e movimentos mais controlados, passando para as resistências média ou forte quando procuras uma oposição superior.
Bandas largas e confortáveis
Cada banda tem 8 cm de largura, proporcionando uma superfície ampla de contacto à volta das coxas ou das pernas. A construção em tecido oferece um toque confortável durante o treino e uma alternativa às bandas finas de borracha.
As três resistências mantêm as mesmas dimensões, permitindo mudar de intensidade sem alterar o tamanho nem a posição habitual da banda.
Para treinar glúteos e pernas
As bandas de resistência podem ser utilizadas em diferentes exercícios da parte inferior do corpo:
Agachamentos e respetivas variações. Hip thrust e pontes de glúteos. Abduções da anca. Passos laterais e caminhadas com banda. Avanços e exercícios unilaterais. Ativação dos glúteos antes do treino. Treinos de pernas em casa ou no ginásio.
Saco de rede para transporte
Guarda as três bandas juntas depois do treino e transporta-as facilmente para o ginásio, em viagem ou para sessões ao ar livre. O formato compacto permite colocá-las numa mochila ou num saco desportivo sem ocuparem demasiado espaço.
Características técnicas
Conteúdo: 3 bandas elásticas de tecido. Níveis: resistência ligeira, média e forte. Resistência ligeira: até 10 kg. Resistência média: até 17,5 kg. Resistência forte: até 25 kg. Dimensões de cada banda: 76 cm de circunferência e 8 cm de largura. Composição: poliéster, algodão e fios de borracha elástica. Cores incluídas: cinzento-claro, cinzento-escuro e preto. Acessórios incluídos: saco de rede
Adapta a resistência a cada exercício
Seleciona a resistência mais adequada a cada movimento e progride utilizando o mesmo conjunto. Uma solução compacta e versátil para treinar glúteos e pernas em casa, no ginásio ou onde preferires.
Este contato é responsável pela conformidade com a segurança do produto. Para ajuda com um pedido ou devolução, entre em contato com o atendimento ao cliente
RLG Ecom SL
RLG Ecom SL RL Grips®
Calle Puerto Canencia Nº19, 28935, Móstoles
contacto@rlgrips.com
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