O balance board Brunelli em madeira é um equipamento de treino versátil para equilíbrio, coordenação e fortalecimento do core. Dependendo do formato da prancha, tamanho e acessórios, o treino pode ser adaptado individualmente – desde exercícios de equilíbrio estáticos até movimentos dinâmicos.
Os balance boards podem ser utilizados com rolo de equilíbrio ou meia esfera e são ideais para functional training, fitness em casa, treino de surf e exercícios de estabilidade.
O suporte para boards permite ainda um armazenamento prático e compacto.
Pill Board
A forma alongada e simétrica proporciona movimentos de equilíbrio suaves e controlados, ideal para treino estável.
Variante 74 cm – mais compacta e ágil, ideal para espaços pequenos
Variante 86 cm – maior superfície de apoio e maior estabilidade
Rolo de cortiça (36 cm / Ø 10 cm)
O rolo é colocado sob a prancha e permite movimentos dinâmicos para a esquerda e para a direita. Isto treina intensamente o equilíbrio e ativa especialmente os músculos do core.
Atenção
Durante a utilização com o rolo de cortiça, a prancha pode deslizar lateralmente, existindo risco de queda ou lesão.
Vantagens
Treino eficaz de equilíbrio e core
Melhora a estabilidade e a coordenação
Diferentes formatos de board para vários estilos de treino
Acessórios para adaptar o nível de treino
Armazenamento prático com board-rack
Utilização
Coloque o balance board sobre o rolo ou meia esfera e tente manter o equilíbrio.
Instruções de segurança
Utilizar apenas em superfície plana e antiderrapante
Manter espaço livre suficiente à volta da área de treino
Iniciantes devem começar perto de uma parede ou com apoio
Verificar o produto antes de cada utilização
Não indicado para crianças com menos de 6 anos
Crianças apenas sob supervisão de adultos
Utilização responsável
Utilize este equipamento de acordo com as suas capacidades físicas e aumente gradualmente a dificuldade dos exercícios.
Conteúdo da embalagem: dependendo da variante selecionada
