Esta correia ajustável para nordic curl permite manter as pernas ou os tornozelos durante diferentes exercícios de reforço do membro inferior. Equipada com uma fivela metálica de libertação rápida e ajustável até 1,5 m, constitui uma solução compacta para realizar nordic curls, extensões de pernas e exercícios para os isquiotibiais em casa ou no ginásio.
Especificações técnicas
Características principais
Fivela metálica de libertação rápida: permite prender e soltar a correia rapidamente entre exercícios.
Comprimento ajustável até 1,5 m: facilita a adaptação a diferentes morfologias, bancos e configurações de treino compatíveis.
Correia reforçada: concebida para suportar as solicitações repetidas associadas aos exercícios de musculação.
Suporte estável: ajuda a manter as pernas na posição correta durante os movimentos e a limitar deslocamentos indesejados.
Compacta e portátil: fácil de transportar num saco de desporto e de utilizar em casa ou no ginásio.
Utilização polivalente: adequada a iniciantes e praticantes avançados, com ajuste personalizável.
Exercícios recomendados
Nordic curl: trabalho direcionado dos isquiotibiais com suporte dos tornozelos.
Curl dos isquiotibiais: permite estabilizar as pernas durante diferentes variantes.
Extensões de pernas: utilização possível com um banco ou equipamento compatível.
Reforço do membro inferior: adequado a diferentes exercícios que necessitam de um ponto de suporte estável das pernas.
Modo de utilização
Posicione a correia em torno de um banco ou ponto de ancoragem suficientemente sólido e compatível.
Ajuste o comprimento em função do exercício e da sua morfologia.
Bloqueie corretamente a fivela metálica.
Coloque as pernas ou os tornozelos na posição necessária para o exercício.
Verifique a estabilidade do conjunto antes de iniciar a série.
Após o treino, utilize o sistema de libertação rápida para remover facilmente a correia.
Precauções
Utilize apenas um banco ou ponto de ancoragem suficientemente estável para suportar os esforços gerados durante o exercício.
Verifique que a fivela está completamente bloqueada antes de cada série.
Controle regularmente o estado da correia, das costuras e dos componentes metálicos.
Conteúdo da embalagem
1 × Correia ajustável para nordic curl.
1 × Fivela metálica de libertação rápida integrada.
Ajustável até 1,5 m e equipada com uma fivela metálica de libertação rápida — uma solução simples e portátil para realizar nordic curls e diferentes exercícios de reforço das pernas em casa ou no ginásio.
Sportenzia
Este contato é responsável pela conformidade com a segurança do produto. Para ajuda com um pedido ou devolução, entre em contato com o atendimento ao cliente
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