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Faixa Elástica de Resistência 4FIZJO Amarela, 1-5 kg. Esta faixa elástica circular POWER BAND permite o uso em diversos estilos de treino. Facilita o treino de barra fixa, substitui halteres no treino de força ou adiciona resistência extra durante alongamentos. Uma grande vantagem é o seu tamanho compacto, que permite treinar em casa. Lutadores costumam usar faixas presas a uma parede, gaiola ou poste e, graças à resistência criada, desferem um soco enquanto seguram a faixa na mão. A resistência adicional permite desenvolver os músculos necessários para o soco e melhorar sua potência em futuros treinos de sparring. Alguns exemplos de uso de faixas elásticas no treino diário de um lutador: Flexões com resistência - a faixa é enrolada sobre os ombros e termina nas mãos, e graças à resistência adicional, trabalha-se a parte superior do corpo com mais intensidade. Barra fixa - para iniciantes, a barra fixa pode ser um verdadeiro desafio, e graças às faixas de resistência, é possível adicionar um impulso extra na fase inicial do movimento. Com o tempo, pode-se usar faixas com menos resistência, progredindo gradativamente. Boxe sombra - Você pratica lutas com muitos golpes de mão? O exercício ideal é passar a faixa elástica por baixo das axilas e golpear o "fantasma" à sua frente. Mantenha o cotovelo firme no chão e trabalhe para desenvolver a trajetória mais curta possível para o soco. Socos retos - passe a faixa por uma escada, por exemplo, e, de costas para ela, desferir socos dinâmicos à sua frente. Trabalhe a dinâmica e a velocidade dos socos enquanto ganha massa muscular. Características: Cor: amarelo Resistência: 1-5 kg Comprimento: 208 cm Largura: 8 mm Espessura: 4,5 mm
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4FIZJO Group sp. z o.o.
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Fiołkowa 36, 05-850 Warszawa
kontakt@4fizjo.pl
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