Todas as posições "para trás" tornar-se-ão mais fáceis à medida que os exercícios progridem.
Esta é uma ferramenta básica revisitada sob o jugo das vibrações de um toque natural e da energia dos símbolos sagrados.
Este é um acessório igualmente popular para exercícios de Pilates, reabilitação física e ginástica. Ao utilizá-la, melhora gradualmente a sua flexibilidade e equilíbrio.
Quer seja um principiante ou um iogue avançado, alguns asanas em que tem de se dobrar para trás podem parecer mais difíceis. A flexibilidade da coluna vertebral é normalmente o problema.
A roda de yoga ajuda-o a perseverar ao seu próprio ritmo, habituando lentamente o seu corpo a movimentos desconhecidos e tornando-os seus, suavemente.
Ao abrir o "espaço do coração", a tensão no peito, nos ombros e nas costas é libertada. Com o tempo, a respiração torna-se mais profunda e a coluna vertebral mais flexível.
Os símbolos sagrados e a geometria geram a sua própria energia única.
Um design holístico oferece um espaço inspirador que aumenta a taxa vibratória e estimula a ligação com o Eu e o mundo.
Praticar num ambiente inspirador gera uma vibração positiva que dá ainda mais vontade de fazer ioga.
A base da nossa existência humana na espiritualidade oriental, estendem-se desde a base do cóccix até ao topo da cabeça.
Vórtices de energia, podem estar harmoniosos ou bloqueados, cada um tem uma cor especial e gere funções físicas, mentais, emocionais e espirituais específicas. Actuam sobre todo o nosso ser.
Cada um deles gere funções físicas, mentais, emocionais e espirituais específicas. Actuam sobre todo o nosso ser.
O equilíbrio dos chakras, através de posturas de yoga e outros meios, permite-nos alcançar a auto-realização a nível físico, mental, emocional e espiritual.
Quando os chakras estão equilibrados, a alma que você é vive a sua experiência física em pleno.
Características técnicas :
Concha de TPE (elastómero termoplástico) superfície de cortiça 100% aglomerada |
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