O Gymstick Jumbo Ab roller é um aparelho simples para um exercício abdominal firme. Durante este exercício, você fica de joelhos no chão. Você move o rolo abdominal para a frente sobre o chão e deixa-se descer numa posição semi-deitada. Depois, move o rolo abdominal para trás e empurra assim a parte superior do corpo para cima. Durante este movimento, usa vários grupos musculares. Entre eles, as costas, os ombros, as coxas e os braços. O grupo muscular que mais usa é o abdómen. Tanto o desenrolar como o enrolar são movimentos que controla e dirige a partir dos seus músculos abdominais. É a partir do abdómen que mantém o equilíbrio durante este exercício.
Conforto
O Gymstick Jumbo Ab roller foi concebido para praticar este exercício de forma confortável e segura. As pegas do rolo são moldadas para as suas mãos e possuem superfícies antiderrapantes. A roda de borracha extra grossa oferece-lhe um movimento seguro e estável sobre o chão, mesmo que queira fazer movimentos laterais no seu exercício. A combinação de exercício e design torna o Gymstick Jumbo Ab roller uma escolha lógica tanto para exercícios de core como para treino abdominal.
O Gymstick Jumbo Ab roller mede 19 x 38 x 19 cm. Suporta até 120 kg.
Gymstick
Gymstick é uma marca de qualidade da Finlândia. Os artigos de fitness foram desenvolvidos por personal trainers, pelo que foi dada muita atenção à qualidade, facilidade de utilização e eficácia dos artigos de fitness. Simples e eficaz!