Acessórios flexões, abdominais

FLEXÕES E ABDOMINAIS

A execução de exercícios com o peso do corpo é uma excelente base para iniciar o treino com carga progressiva e devem continuar incluídos nos planos de treino de qualquer utilizador, independentemente do seu nível de prática.As flexões são um exercício básico, mas com uma grande importância no desenvolvimento do tronco. Têm como principal objetivo o desenvolvimento do peito, fortalecendo também músculos auxiliares, tais como os ombros e triceps.O treino abdominal é igualmente importante. Umcore estável e forte vai ajudar-te a melhorar a execução de exercícios compostos, como agachamentos ou peso morto, contribuindo para o desenvolvimento geral do corpo.Descobre vários exemplos de exercícios com os nossos acessórios para flexões e abdominais:· Pega para flexões, PUSH UP BARS; · Pega para flexões com rodas, PUSH UP WHEEL;· Roda abdominas, AB WHEEL.e comprova os seus benefícios!