Porquê tomar vitamina D3?
A vitamina D3, também conhecida como a vitamina do sol, é sintetizada diretamente pelo organismo através dos efeitos dos raios solares. Por conseguinte, a necessidade desta vitamina pode ser maior para as pessoas que vivem em climas com pouca luz solar.
É a forma mais biodisponível de vitamina D, ajudando a manter uma estrutura óssea normal, aumentando a força muscular e apoiando o sistema imunitário.
É essencial ter uma ingestão óptima desta vitamina. O nosso suplemento alimentar foi concebido para facilitar o seu aporte de vitamina D3 e ajudá-lo a manter os seus níveis de vitamina D durante todo o ano.
Os benefícios do nosso suplemento alimentar
Vitamina D3, a sua dose diária de sol
A vitamina D3 é uma vitamina que o organismo consegue sintetizar através da exposição ao sol. São os raios solares que fornecem a vitamina D3, uma vez que os raios solares atravessam a pele do corpo e entram no organismo. Por conseguinte, as necessidades de vitamina D podem ser mais elevadas para as pessoas do hemisfério norte. A maioria das pessoas que vive na Europa não está exposta à luz solar em quantidade suficiente para poder reivindicar uma boa ingestão natural de vitamina D3, mesmo durante os meses de verão. O mau tempo, a falta de exposição ao sol e a falta de luz são obstáculos à ativação desta vitamina. É por isso que este suplemento alimentar é indispensável se quiser obter a vitamina D3 de que necessita e recuperar o sol que lhe falta no seu quotidiano.
Existem duas formas de vitamina D importantes para o ser humano: a vitamina D2, ou ergocalciferol, e a vitamina D3, ou colecalciferol. A vitamina D2 é sintetizada naturalmente pelas plantas. A vitamina D3 é sintetizada pelo organismo quando a pele é exposta à radiação ultravioleta (principalmente aos raios UV-b) da luz solar. De origem animal, o colecalciferol (vitamina D3) é um tipo de vitamina D que se forma por exposição à luz solar, enquanto o ergocalciferol (vitamina D2) é de origem vegetal.
A maior parte da vitamina D3 é endógena, o que significa que é sintetizada pelos raios solares. É também exógena em pequenas doses e encontra-se em alimentos como o peixe, os ovos e certos produtos lácteos. Para obter um aporte diário ideal de vitamina D3, estes alimentos devem ser consumidos em quantidades fora do comum. A vitamina D3 é duas vezes mais eficaz do que a D2 de origem vegetal. O nosso organismo pode utilizar a vitamina D2 em pequenas quantidades, mas utiliza muito melhor a vitamina D3, que é a vitamina D encontrada nos animais e nos seres humanos. Os especialistas em vitamina D preferem a vitamina D3 para suplementação.
A fórmula ultra-concentrada de 3000 UI do nosso suplemento cobre todas as suas necessidades diárias de vitamina D3, proporcionando-lhe um lugar ao sol. É a vitamina D mais biodisponível. É rapidamente assimilada pelo organismo e tem uma eficácia incomparável. Além disso, este suplemento alimentar de vitamina D3 não tem efeitos secundários nem efeitos secundários indesejáveis.
Quais são os benefícios da vitamina D3?
A vitamina D3 é uma vitamina essencial que tem várias acções no organismo. Um dos seus principais benefícios é ajudar a manter uma estrutura óssea normal. Actua como um agente preventivo contra o enfraquecimento e a perda óssea. A sua ação no desenvolvimento e preservação dos ossos é promovida pela absorção de cálcio e fósforo. A vitamina D3 aumenta a presença destes dois minerais essenciais, que desempenham um papel importante na estrutura óssea. Ao favorecer a produção de cálcio, contribui para o reforço dos ossos. Também pode ser necessário tomar vitamina D3 para fortalecer os dentes. Uma carência de vitamina D3 pode provocar cáries e sangramento das gengivas. Estes, por sua vez, podem levar a perturbações do sistema imunitário.
