Roda de Abdominais de Musculação com/sem Fita Elástica AB Wheel Evolutiva

4.8

Equipada com fita elástica regulável, esta roda de abdominais permite trabalhar os abdominais protegendo as costas. Podes retirar a fita quando dominares o exercício!

ID 8556755

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Destaques

Melhor suporte lombar

Desenvolvida no nosso laboratório de I&D, esta roda de abdominais apresenta uma curva lombar otimizada para promover uma melhor postura.
Treino mais intenso mais com mais movimento

Em comparação com uma roda de abdominais clássica, este design permite-te ir mais longe - proporcionando aos teus abdominais um treino mais intenso.
Correia ajustável para te ajudar a progredir

Define a tua posição com a correia; é ajustável, para um maior desafio, e pode ser retirada quando dominares o exercício!

Melhor suporte lombar

Desenvolvida no nosso laboratório de I&D, esta roda de abdominais apresenta uma curva lombar otimizada para promover uma melhor postura.

Facilidade de aprendizagem
Movimento mais completo (+7 cm) face à AB Wheel clássica
Ajustável
A fita regulável e amovível adapta-se ao seu nível e à dificuldade desejada
Facilidade de montagem / desmontagem
A roda de abdominais desmonta-se e a fita é amovível

Detalhes

Detalhes de design

Dimensões da roda de abdominais evolutiva
Rodas: - Diâmetro: 18,8 cm - Largura: 4 cm As rodas possuem um revestimento exterior em TPE, que permite uma boa aderência e não marca o chão. Tapete - Comprimento: 37 cm - Largura: 19 cm - Espessura: 1 cm
Porquê utilizar esta roda de abdominais evolutiva?
Para nos assegurarmos da eficácia da AB Wheel Evolutiva, realizámos testes biomecânicos em 25 desportistas(16 de nível principiante e 9 de nível especialista),comparando-a com a AB Wheel Clássica. Todos os praticantes de nível principiante consideraram o movimento da AB Wheel Evolutiva mais fácil e conseguiram mais 7 cm de alcance. As costas ficam menos curvadas com a AB Wheel Evolutiva e o trabalho dos abdominais é também sentido de forma mais intensa. E a almofada permite proteger os joelhos!
De que forma é que a roda é evolutiva?
Esta roda é evolutiva, uma vez que o comprimento da sua fita se adapta aos teus progressos: quanto mais fácil for o movimento, mais a fita estica. O pequeno tapete colocado sobre a fita permite-te posicionar corretamente os joelhos para praticares com conforto. Quando já não precisares da fita, basta retirá-la!
50% de desconto na aplicação Freeletics graças à tua conta Decathlon!
Graças à tua compra, aproveita um desconto de 50% na oferta de subscrição de 12 meses da Freeletics: a aplicação para seguires um programa de exercícios personalizado de acordo com o equipamento que pretendes utilizar! Ativa a tua oferta diretamente com a tua conta Decathlon aqui: http://decathlon.freeletics.com Se tiveres algum problema com a tua subscrição, contacta-nos com o comprovativo de compra: [email protected]
Utiliza a roda evolutiva em total segurança
Para utilizar corretamente a roda evolutiva, é necessário colocar os joelhos no tapete, começar com a fita na posição mais curta e começar a baixar todo o corpo para a frente, incluindo a bacia. Se for demasiado fácil, podes alargar a fita. As marcas na fita permitem-te orientar e acompanhar o teu progresso nas tuas sessões. Não deves deixar a bacia para trás nem curvar as costas. O peso máximo suportado pela roda evolutiva é de 110 kg.
O nosso treinador acompanha-te na utilização da roda evolutiva
Ajusta a fita para poderes fazer repetições de qualidade: sem curvar as costas. Faz 3 séries de 5 repetições, acrescentando uma repetição por cada sessão até atingires 3 séries de 10 repetições. Altera o ajuste da fita de modo a que te apoie menos e recomeça séries de 3×6 repetições. E sempre assim até poderes retirar a fita! Utiliza a roda 2 a 3 vezes por semana e completa o teu trabalho com exercícios de core e outros.

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Halteres Musculação 20kg Disco Ferro Fundido Parcialmente Reciclado (Conjunto)

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Matéria-prima	64%
Fabrico	0%
Embalagem	24%
Distribuição	7%
Utilização	0%
Fim de vida	6%

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Garantia de 3 anos

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