Selim Bicicleta Criança 60 ° 20/24"

Detalhes

Detalhes de design

Características:
240 mm x 130 mm
Compatibilidade:
Compatível com todas as marcas de espigões de selim com carris de 7 mm
Como escolher o teu selim de acordo com a tua prática?
Escolhe o teu selim de acordo com a tua postura: 90° (costas direitas): Selim muito largo com gel – ideal para passeios e conforto. 60° (semi-inclinado): Selim intermédio – uma boa combinação entre conforto e desporto. 30° (desportivo): Selim estreito com ponta fina – limita a pressão para um melhor desempenho.
COMO ESCOLHER A LARGURA DO SELIM?
Concebido para a prática regular de ciclismo de estrada, este selim está disponível em 145 mm e 155 mm. Selins de bicicleta de 145 mm: adequados para bacias estreitas (90 a 120 mm) Selins de bicicleta de 155 mm: para bacias mais largas (120 a 140 mm) ou uma postura direita. Isso permite distribuir melhor a pressão, especialmente em longas distâncias.
PARA DESFRUTARES PLENAMENTE DA TUA SAÍDA DE BICICLETA:
Para um conforto ideal, ajusta o teu selim em quatro pontos-chave. Escolhe um modelo adequado à tua postura (por exemplo, um encosto inclinado a 30°). Ajusta a altura de acordo com a tua morfologia e, em seguida, ajusta a inclinação para evitar qualquer desconforto. Por fim, modifica a sua posição para a frente ou para trás para um bom alinhamento. Para um conforto total, não te esqueças de usar calções adequados à duração das tuas saídas.
1. Determinar a altura do selim (parte 1):
Para escolher uma bicicleta adequada ao teu tamanho, começa por medir a distância entrepernas. Coloca-te de costas contra a parede, descalço e com os pés afastados entre 15 e 20 cm. Coloca um livro rígido entre as pernas, levanta-o até ao períneo e marca a parte superior do livro na parede. Mede a distância entre essa marca e o chão. essa é a altura da tua entreperna. Esta medida é essencial para determinar o tamanho correto do quadro, garantindo o teu conforto e eficiência ao pedalar.
1. Determinar a altura do selim (parte 2):
Ajusta o teu selim em poucos segundos Mede a distância entrepernas (do chão até ao topo de um livro). Multiplica a medida por 0,883. Exemplo: 89 cm × 0,883 = 78,6 cm É a altura a ajustar entre a pedaleira e o selim para pedalar sem dor.
2. Ajustar a inclinação do selim:
Considera a inclinação para melhorar a tua posição na bicicleta. Utiliza um nível de bolha, colocando-o do centro para a frente do selim. Ajusta o ângulo para uma posição neutra e, em seguida, afina de acordo com o teu conforto após experimentar.
3. COMO MEDIR A LARGURA DOS ÍSQUIOS?
Mede os teus ísquios em 4 etapas: - Coloca 2 caixas de cartão ondulado sobre um banco plano. - Senta-te direito sobre elas e mantém a posição durante 1 minuto. - Levanta-te, localiza as marcas e traça o seu centro. - Mede a distância:é a largura entre os teus ossos isquiáticos. Este dado é fundamental para escolheres um selim adequado à tua morfologia.
3. Ajustar o recuo do selim:
Para pedalar melhor, começa por te posicionar corretamente - Manivela na horizontal - Joelho alinhado com o eixo do pedal - Selim para trás ou para a frente, de acordo com esta referência Um pequeno ajuste, um grande conforto.