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SELIM DE BICICLETA 90°

Ideal para as deslocações diárias, com um corte largo adaptado a todos os tipos anatómicos.

ID 8389349

Vendido e expedido por

Opções de entrega

Conforto ao sentar
Assento mais largo para melhor distribuição dos apoios.
Adaptabilidade morfológica
A parte central permite libertar a pressão ao nível do períneo. Unissexo.

Detalhes

Detalhes de design

Características:
260 mm x 195 mm
Compatibilidade:
Compatível com todas as marcas de espigões de selim com carris de 7 mm
Como escolher o selim de acordo com a tua prática?
Para pedalar confortavelmente, a escolha do selim depende da tua posição na bicicleta. Para uma posição vertical (90°), opta por um selim muito largo com gel, ideal para passeios. Na posição semi-inclinada (60°), um selim intermédio oferece um bom equilíbrio entre conforto e desempenho. Para uma posição desportiva (30°), opta por um selim estreito com um bico fino, concebido para minimizar as pressões e favorecer o desempenho.
PARA DESFRUTARES PLENAMENTE DA TUA SAÍDA DE BICICLETA:
Para obter o máximo conforto, ajusta o teu selim em quatro pontos-chave.Seleciona um modelo adequado à tua postura (por exemplo, um encosto inclinado a 60°). Ajusta a altura de acordo com a tua morfologia e, em seguida, ajusta a inclinação para evitar qualquer desconforto. Por fim, modifica a tua posição para a frente ou para trás para um bom alinhamento. Para um conforto total, não te esqueças de usar calções adequados à duração das tuas saídas.
1. Determinar a altura do selim (parte 1):
Etapa 1: Vais precisar de um livro rígido, uma fita métrica e um lápis. Etapa 2: Coloca-te descalço, com os calcanhares encostados na parede e os pés afastados (15-20 cm). Etapa 3: Desliza o livro entre as tuas pernas até ao períneo. Etapa 4: Marca o topo do livro na parede. Etapa 5: Mede a distância do chão até à marca. Essa altura corresponde à tua entreperna, essencial para escolheres corretamente o tamanho da tua bicicleta.
1. Determinar a altura do selim (parte 2):
Ajustar corretamente o selim é fácil! - Entreperna (em cm) × 0,883 = altura a ajustar. - Por exemplo: 89 cm × 0,883 = 78,6 cm Essa distância é medida entre o eixo da pedaleira e o topo do selim.
2. Ajustar a inclinação do selim:
Antes de saíres para pedalar, verifica a inclinação do teu selim. Utiliza um nível de bolha na parte dianteira. Certifica-te de que o selim está bem horizontal. Em seguida, testa e ajusta para uma pedalada suave e sem incómodos.
3. COMO MEDIR A LARGURA DOS ÍSQUIOS?
A escolha correta do selim começa com uma medida simples: - Utiliza duas caixas de papelão ondulado e coloca-as sobre um banco. - Senta-te sobre elas, mantendo a postura ereta, e pressiona com força durante um minuto. - Levanta-te: deverão aparecer duas marcas. - Liga os centros das marcas com uma régua. Este número representa a distância entre os teus ísquios, essencial para um selim bem adaptado.
3. Ajustar o recuo do selim:
Um bom recuo do selim = zero dor nos joelhos Senta-te na bicicleta e apoia-te para te manteres direito. Posiciona os pés e coloca a manivela na horizontal. Observa o alinhamento joelho-pedal → ajusta o selim, se necessário.