Caminhada na Natureza e Trekking

Como te equipares para uma caminhada?

Queres ir apanhar ar e fazer uma caminhada na natureza mas não sabes como te preparares? Nós ajudamos!

Como escolher o calçado de caminhada ou de trekking?

Como caminhante ou trekker, o teu calçado é a parte mais importante do teu equipamento. Aqui encontras o guia completo!

Como escolher as meias de caminhada?

Boas meias são um acessório essencial para qualquer caminhada. Se precisas de saber como escolhê-las, nós damos todas as dicas!

Como escolher a melhor mochila para caminhadas?

Quer seja uma caminhada de algumas horas, um dia de caminhada, uma caminhada rápida ou vários dias com o equipamento às costas, temos a mochila certa para ti!

Como limpar e impermeabilizar calçado de caminhada

Tens o teu calçado enlameado ou molhado? Descobre 4 sugestões para prolongar a vida do teu calçado.

Porque utilizar bastões de caminhada?

Sabias que actualmente, apenas um em cada dois praticantes de caminhada estão equipados com bastões? Estes são indispensáveis, dão-nos segurança e ajudam na protecção das articulações.

O que vestir para caminhar?

Gostas de passar tempo ao ar livre e fazer caminhadas? Então segue os nossos conselhos para encontrares a roupa certa, seja para o verão ou para o inverno.

Como hidratar durante uma caminhada?

A caminhada é uma atividade de descoberta que exige muita energia e isso pode originar desidratação. Hidratares-te é essencial para poderes usufruir ao máximo da tua caminhada!