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Pull buoys, Pranchas Natação

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PRANCHAS E PULLBOYS - MATERIAL DE TREINO NATAÇÃO

 

O pull buoy é um acessório para desenvolver e aperfeiçoar a sua técnica na sua prática desportiva de natação.

Se é um nadador iniciado ou nadador intermédio/avançado, poderá melhorar sua técnica de natação e musculação graças ao pull buoy. Este acessório de natação em espuma é colocado entre as pernas, tornando necessário trabalhar a parte superior do corpo e tornar mais preciso os movimentos dos braços.

 

TRABALHAR A PARTE SUPERIOR DO CORPO GRAÇAS AO PULL BUOY

O princípio do pull buoy é simples: este flutuador é perfilado para ser colocado entre as pernas, o que força a manter as pernas apertadas e imobilizadas. É, portanto, a parte superior do corpo, mas também os abdominais e os músculos das costas que são necessários para nadar e manter-se à linha de água. O pull buoy é, portanto, particularmente útil se você deseja trabalhar os músculos do seu corpo superior. Permite também, aperfeiçoar os movimentos do braço, seja no peito ou do deslize. Observe que também pode ser colocado entre os joelhos e os tornozelos, o que torna melhor a performance do trabalho.

É um acessório que facilmente se poderá associar a outro material de treino.

Para completar o seu equipamento de natação, combine o seu pull buoy com a prancha. Isso aumenta a velocidade e a pressão na água enquanto trabalha a parte superior do corpo. Também pode ser utilizado um elástico que é colocado nos tornozelos para imobilizar os pés e trabalhar a resistência. Existe também o Pull Kick da Nabaiji, que é um acessórios 2 em 1, faz de prancha e pull buoy recorrendo a um só material. Pode ser utilizado como prancha, para melhorar a respiração e as pernas e pode também ser utilizado como pull buoy colocando entre as pernas.

 

Na Decathlon tem ao dispor uma variada oferta de produtos para a prática desportiva de Natação, Hidroginástica, Aquafitness ou Aquabike e também para Polo Aquático. Desde fatos de banho, calções de natação, toucas, óculos, toalhas, chinelos e até roupões. Poderá encontrar nas suas lojas Decathlon também todo o material de treino indispensável para a natação como barbatanas, palas ou placas, elástico de treino, tubo de respiração e halteres.