Recuperação Muscular

Recuperação muscular

Na Decathlon, recomendamos sempre que, para cada treino, se faça um aquecimento no início, os alongamentos no fim e o uso de equipamento de proteção quando necessário. As lesões são parte integrante da prática de desporto, logo temos todas as bandas, bolas e rolos de massagem e meias de compressão que pode precisar para uma recuperação rápida.
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