
Acessórios para flexões e abdominais
Compre na Decathlon e receba em casa ou levante numa loja próximo de si! TRX, AB Wheels, bandas para glúteo, tudo para quando quer treinar apenas com o peso do seu corpo!
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Punhos de bomba - Para mais conforto e segurança
PROMOÇÃO
23,00€
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17,99€
POWERSHOT
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Vendido e expedido por Netsportique
TAPETE ABDOMINAIS ABDOMAT boomfit
21,90€
BOOMFIT
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Vendido e expedido por BoomFit
Pegas em PVC para flexões com punho em espuma (conjunto de 2)
24,90€
GLADIATORFIT
Pegas em PVC para flexões com punho em espuma (conjunto de 2)
Vendido e expedido por GladiatorFit
HULA HOOP PEPELLIA
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XFIT
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Vendido e expedido por TopGim
Rolo de músculo abdominal
28,50€
ADIDAS
Rolo de músculo abdominal
Vendido e expedido por Buffalo.nl - EU
Suportes giratórios para flexão (par)
29,90€
CHRISTOPEIT
Suportes giratórios para flexão (par)
Vendido e expedido por Buffalo.nl - EU
Discos deslizantes SKLZ, Slidez Pro, com vídeos de formação online
MARKETPLACE
29,90€
SKLZ
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Vendido e expedido por Implus EU
SKLZ Slidez, para exercícios de estabilidade do núcleo
MARKETPLACE
31,90€
SKLZ
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Vendido e expedido por Implus EU
BOXPT Almfada para Handstand
34,00€
BOXPT EQUIPMENT
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Vendido e expedido por BOXPT Equipment
Roda Ab - Perfeita para treino ab!
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POWERSHOT
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Vendido e expedido por Netsportique
Push Up Pro, Push Up Pegas
MARKETPLACE
39,95€
PERFECT
Push Up Pro, Push Up Pegas
Vendido e expedido por Implus EU
Ginásio de porta aberta
42,50€
BENLEE
Ginásio de porta aberta
Vendido e expedido por Buffalo.nl - EU
X-MASSIVE PUSH-UP GRIPS
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K-SPORT
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Vendido e expedido por K-Sport GmbH
Alças de flexão Push Up Pro
MARKETPLACE
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HARBINGER
Alças de flexão Push Up Pro
Vendido e expedido por Implus EU
Ginásio de portas - Máquina de pesos montados nas portas - Abdominais
PROMOÇÃO
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Vendido e expedido por Netsportique
Barra de levantamento e peso Multi-Gym Pro
MARKETPLACE
49,90€
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Vendido e expedido por Implus EU
Rodas de aptidão abdominal, rodas de núcleo SKLZ
MARKETPLACE
49,90€
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Vendido e expedido por Implus EU
TAPETE ABDOMINAIS ABDOMAT suprfit
53,90€
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Vendido e expedido por SUPRFIT
Complete Push Up Training System
54,90€
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Vendido e expedido por BoomFit
Prancha multifuncional em PVC
59,40€
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Vendido e expedido por GladiatorFit
TREINA EFICAZMENTE COM O PESO DO CORPO!
Os exercícios com o peso do corpo são uma excelente forma de começar a praticar musculação ou de trabalhar a resistência para quem já pratica. O peso do teu próprio corpo vai ser o equipamento principal dos teus treinos e vai permitir que, de forma progressiva,consigas aumentar a força, ganhar definição e até mesmo aumentar a massa muscular.
Na Decathlon estamos aqui para ser o teu parceiro de treino e ajudar a elevar os teus treinos para um outro patamar, permitindo que continues a tua progressão de forma segura, prática e sustentada.
FLEXÕES E ABDOMINAIS
As flexões são um exercício básico, mas com uma grande importância no desenvolvimento do tronco. Têm como principal objetivo o desenvolvimento do peito, fortalecendo também músculos auxiliares, como os ombros e tríceps.
O treino abdominal é igualmente importante. Um core estável e forte vai ajudar-te a melhorar a execução de exercícios compostos, como agachamentos ou peso morto, contribuindo para o desenvolvimento geral do corpo.
Acessórios como as Push Up Bars, Pega para Flexões 4 em 1, Ab Wheelou o Tapete de Abdominais Abdomat podem tornar-se um complemento ideal para os teus planos de treino.
TREINO SUSPENSÃO E ELÁSTICOS DE RESISTÊNCIA
Os elásticos de resistência ou bandas elásticas são acessórios muito versáteis que podem ser usados em vários exercícios de aquecimento, fortalecimento ou alongamento.
Desde uma resistência de 5kg até aos 60kg, o ideal é escolher a resistência da banda de acordo com o teu objetivo e condição física.
BARRAS DE ELEVAÇÕES
As barras de elevações são um acessório simples e práticos para ter em casa ou num mini ginásio.
Têm como objetivo principal trabalhar as costas, mas também fortalecem músculos auxiliares como os bíceps e a zona abdominal.
As barras de elevações para porta podem ser fixadas apenas por pressão ou, caso necessitem de suportar mais peso, também podem ser fixadas com parafusos.
- Barra de elevações bloqueável 70 cm: de 70cm a 95cm;
- Barra de Elevações bloqueável 95cm: de 95cm a 120cm.
As barras de elevações de parede, como a Pull Up Bar 900, são sempre fixas por parafusos (não incluídos na embalagem) sendo possível usar o Domyos Strap Training como forma de diversificar os treinos.
BARRAS PARALELAS E CADEIRA ROMANAS
Com as Barras Paralelas Training Station 100 Ajustáveis consegues trabalhar todos os músculos do corpo em posição estática ou dinâmica. Permitem ainda a possibilidade de ajustar a altura em 3 posições (77cm, 84cm e 91cm) de forma a que consigas realizar uma maior diversidade de exercícios de forma estável e confortável.
Para um treino mais intenso e avançado a Cadeira Romana Training Station 900 é o equipamento ideal. Um equipamento de uso simples e que ocupa menos de m².
MINI BANDAS MUSCULAÇÃO
Bandas com três resistências e comprimentos diferentes, para trabalhar as pernas e glúteos em casa, no ginásio ou de férias!
Elásticos largos e revestidos em tecido para maior conforto durante a utilização.