Pega de Flexões de Braços de Musculação com Base Oscilante de Encaixe

4.5

Ajustáveis sem ferramentas, as pegas vão mudar a forma de fazer flexões! Aderência perfeita, confortáveis nos pulsos e uma base instável com encaixe para mais intensidade. Inclui o Freeletics Coach.

ID 8945394

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Polivalência
2 elementos separáveis para variar os exercícios e ajustar a intensidade
Preensão ergonómica
Aderência ideal para garantir estabilidade e controlo em cada movimento
Aderência
Base antiderrapante
Modularidade
Peças de encaixe sem ferramentas, para variar os exercícios em segundos

Detalhes

Detalhes de design

Porquê utilizar pegas de flexões de braços?
Apimenta os teus treinos com o peso do corpo com estas pegas de flexões. Mantêm os pulsos alinhados, proporcionando um conforto ideal e a máxima amplitude de movimento durante as flexões. Encaixa a base arredondada por baixo das pegas para ativar o modo de instabilidade e aumentar significativamente a intensidade! Vais trabalhar mais os peitorais, os tríceps e os ombros, ao mesmo tempo que fortaleces o core, a propriocepção, o equilíbrio e a coordenação.
Que exercícios posso fazer com estas pegas de flexões instáveis?
Na musculação ou no fitness, utiliza as pegas para variar posições e ângulos, para treinos completos que nunca são monótonos. Faz flexões clássicas ou com as mãos afastadas para os peitorais, flexões com as mãos juntas para os tríceps ou flexões declinadas para intensidade. Graças aos elementos modulares, cria instabilidade e transforma cada movimento num desafio de equilíbrio e coordenação. Experimenta alternar flexões, mountain climbers ou exercícios dinâmicos para o core.
Qual é o peso máximo suportado por estas pegas de flexões?
Estas pegas de flexões suportam até 110 kg, distribuídos pelas duas pegas.
Quais são as dimensões das pegas de flexões?
Cada pega mede 19,5 x 18 x 14 cm e pesa 115 g.
Procuras acessórios para complementar o teu equipamento?
Completa o teu equipamento de fitness com a roda de abdominais (ref.ª 8933020) para tonificar os abdominais em qualquer superfície (parquet, azulejo, betão), em casa ou no ginásio. Pode ser fácil e rapidamente desmontada para arrumação e transporte. Para maior conforto, adiciona o tapete de fitness 50 (ref.ª 8975459), que é compacto, portátil e antiderrapante.
Alguma dica sobre como usar as pegas de flexões instáveis?
Dependendo dos teus objetivos, utiliza as pegas isoladamente, ou fixa-as às bases arredondadas para passar para o modo de instabilidade. Dica: as bases arredondadas são reversíveis e adaptam-se à superfície de treino. Um dos lados adere perfeitamente a pisos duros (parquet, azulejos), enquanto o outro adere a superfícies macias (alcatifa, tapetes).
Faltam-te ideias?
Deixa-te guiar pelo Freeletics, o teu treinador digital pessoal! A aplicação oferece uma variedade de programas para os exercícios com as pegas de flexões instáveis: reforço muscular da parte superior do corpo, treino do core, exercícios com o peso do corpo... Configura o equipamento, acompanha tua a performance em tempo real e aumenta a motivação com uma comunidade ativa de entusiastas do fitness. Oferta exclusiva: obtém 50% de desconto na assinatura anual do Freeletics ao comprar este produto.

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