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83 artigos disponíveis
Como escolher um pneu de btt?
Ao contrários dos pneus para estrada, o pneu de BTT deve ser flexível para se adaptar às irregularidades e diferentes tipos de terreno. Existem, no entanto, outros fatores a ter em conta na escolha de um pneu de BTT...
Como escolher os calços de travão?
Quando falamos em segurança em bicicleta, os travões são a primeira coisa que nos vem à cabeça. Para estar pronto a reagir perante qualquer situação, os seus calços de travão devem ser apropriados e estar em bom estado.
Como escolher os acessórios de uma câmara desportiva?
Veja os nossos conselhos para o ajudar a escolher os acessórios para a sua câmara de bordo!
COMO ESCOLHER CORRETAMENTE O GUIADOR DA BICICLETA?
As dores provocadas pela prática de bicicleta podem ter origem em três elementos: o selim, os pedais e também o guiador. É neste último elemento que vamos incidir este conselho!
Como escolher auriculares de desporto?
Veja os nossos conselhos para o(a) ajudar a escolher auriculares de desporto!
Como escolher as luvas para andar de bicicleta?
A escolha de umas luvas de bicicleta deve ser feita em função das condições climáticas e do tipo de prática. Entre BTT e Estrada, as necessidades são bem diferentes!
AS 5 VANTAGENS DA BICICLETA DOBRÁVEL
Neste guia contamos tudo sobre as principais vantagens desta bicicleta de cidade moderna e prática! Uma verdadeira revolução urbana para as deslocações na cidade!
BTT com suspensão total ou semirrígida?
A escolha entre uma BTT com suspensão total e uma BTT semirrígida deve basear-se na prática e nas tuas necessidades.
BTT: calções largos ou calções justos?
Os dias bons estão a chegar, irá finalmente deixar as calças justas e usar... calções largos ou calções justos? Se tem dúvidas quanto ao equipamento a usar para pedalar com conforto nas suas voltas de BTT, damos-lhe algumas informações úteis!
Bidons e mochilas de hidratação, como escolher?
Nas atividades desportivas, o corpo precisa de água suficiente. Nas pedaladas, escolhes entre bidons e mochilas de hidratação. Analisa a tua prática e necessidades para uma escolha acertada.
Como escolher a bicicleta de BTT ideal?
Escolher uma bicicleta de BTT pode ser complicado devido à variedade de modelos disponíveis. Iremos ajudar-te a escolher a bicicleta mais indicada para ti em função da tua prática e do tipo de desnível do local de prática.
10 presentes para oferecer a um ciclista
Descobre as nossas sugestões de presentes para oferecer a um ciclista iniciante ou experiente para utilizar nas suas voltas de bicicleta ou treinos.
BTT: SEMIRRÍGIDA OU COM SUSPENSÃO TOTAL?
É agora, estás por fim pronto(a) para comprar uma (nova) BTT! Mas hesitas entre escolher uma BTT semirrígida e uma BTT com suspensão total... Quais as suas diferenças? Explicamos-te tudo neste artigo.
O que fazer com a embalagem após a entrega da bicicleta?
Onde colocar a embalagem de cartão depois de desembalado o produto? São várias as opções possíveis!
Conselho de nutrição antes do esforço
Recomendamos vivamente aos atletas que desejam levar a bom porto os seus programas de treino ou que querem simplesmente disputar um jogo, uma prova... nas melhores condições, que sigam as diferentes estratégias nutricionais que visam minimizar as perdas hídricas, minerais e energéticas que se seguem ao exercício.
Como reparar um pneu de bicicleta furado?
Um furo é um incidente comum, e sem dúvida o mais enervante. Esta ficha explica-te como reparar em 5 passos um pneu de bicicleta furado.
O TREINO DE CICLISMO FEMININO DEVE SER ESPECÍFICO?
Treinar significa repetir exercícios para adquirir, manter ou melhorar o nosso nível de prática.Um bom treino será forçosamente um treino personalizado em função do seu nível de prática e do seu objetivo.
RUGBY: COMO RECUPERAR BEM?
Conheça a importância da recuperação e os vários métodos a usar após um treino ou um jogo de rugby, com os conselhos de Pierre Yves, o nosso fisioterapeuta parceiro.
PORQUÊ USAR CREME ANTIFRICÇÃO?
Quem não teve já assaduras ou irritações em alguma parte do corpo, durante a prática de um desporto de resistência? Temos a solução para proteger a sua pele e praticar o seu desporto sem qualquer incómodo: o creme antifricção!
A rotina de recuperação após um jogo de voleibol
Descubra uma rotina de recuperação a aplicar após um jogo de voleibol, com os conselhos de Pierre Yves, o nosso parceiro fisioterapeuta.