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Como montar a rede de voleibol de praia BV500?
Eis algumas explicações que o/a ajudarão a montar a sua rede de voleibol de praia BV500. Boa instalação!
como escolher a sua bola de voleibol de praia?
A escolha de uma bola de voleibol de praia baseia-se em vários critérios: a necessidade, a utilização e o nível! Se tens dúvidas, encontras tudo aqui para te ajudar!
Como escolher o seu calçado de voleibol?
Para fazer a melhor escolha do seu calçado de voleibol, guiamo-lo para escolher o mais adaptado aos seus treinos e à sua silhueta.
A importância de bem encher a bola de voleibol
Uma bola bem cheia garante um jogo de qualidade! Aqui explicamos-lhe como encher corretamente a sua bola de voleibol!
Regras do voleibol de praia
Todos nós conhecemos este desporto! Já todos praticamos voleibol de praia pelo menos uma vez na vida, na praia ou num jardim entre família ou amigos! Mas conheces todas as regras oficiais?
Como escolher uma rede de voleibol de praia?
Basta um raio de sol para ficares com vontade de jogar voleibol de praia.Em família, entre amigos ou entre profissionais, basta teres uma bola e uma rede para isso ser possível! Fica a saber como escolher a rede mais adaptada às tuas necessidades.
Comunicar no voleibol não é assim tão complicado!
Temos tendência a esquecer até que ponto a comunicação é primordial, e é-o ainda mais no voleibol. Se houver falta de comunicação entre os jogadores, o jogo está perdido à partida!
Como escolher o protetor solar
Confere o nosso conselho relativo à escolha do melhor protetor solar para ti. O mais importante é o fator de proteção solar do creme.
Como escolher a bola de voleibol?
A escolha de uma bola de voleibol é feita com base em vários critérios: o toque de bola, a resistência, a qualidade do ressalto, a leveza e a estabilidade no ar.
Como escolher o melhor desporto para cada criança
O desporto é importante em qualquer idade. Descobre como escolher o melhor desporto para cada criança. Mantém as crianças e jovens ativos.
Porquê utilizar manguitos no voleibol?
Nem sempre é fácil iniciares o voleibol. Medo dos contactos, da velocidade da bola ou simplesmente da descoberta de um novo desporto.
Como hidratar nos dias de maior calor
Hidratar, hidratar, hidratar! Esta é a palavra deste verão. Nos dias de maior calor tens de te preparar e hidratar. Não sabes como? Segue estas dicas.
Receitas com bebidas Isotónicas
Descobre receitas que podes fazer com o teu isotónico! Torna-o autentico!
Como escolher as joelheiras de voleibol ?
As articulações dos joelhos podem sofrer lesões quando se joga voleibol devido às mudanças de ritmo bem como o risco de cair.