Argolas de Cross Training em Madeira

Name: Argolas de Cross Training em Madeira
Availability: InStock

Fáceis de levar num saco para treino ao ar livre, estas argolas são práticas e leves. As correias ajustam-se facilmente e adaptam-se a todos os suportes.

ID 8751180

Vendido e expedido por

Opções de entrega

Polivalência
Múltiplos exercícios: flexões, cristo, dips, argolas muscle-up... etc.
Ajustável
As fivelas ajustáveis permitem mudar a posição em diferentes alturas
Facilidade de transporte
Podem levar-se facilmente no saco de desporto
Aderência
Superfície naturalmente aderente graças à conceção em madeira
Resistência
Argolas de cross-training em madeira.

Detalhes

Detalhes de design

Descrição das argolas de cross training em madeira e carga máxima
Dimensões das argolas em madeira: - Diâmetro: 24 cm - Espessura: 32 mm Descrição das correias: - Fivela de ajuste de desprendimento rápido - Dimensões: 3,8 cm x 4 m Carga máxima suportada: 130 kg por argola. Recomendamos evitar superfícies demasiado abrasivas, como os troncos de árvores.
Para que servem as argolas de cross training ?
Estas polivalentes argolas em madeira permitem uma grande variedade de exercícios, sendo perfeitas para fortalecer a parte superior do corpo e diversificar os teus treinos (ring rows, elevações, muscle-ups, fundos...). A instabilidade mobiliza uma grande potência e solicita os músculos estabilizadores. Além disso, e contrariamente ao que muitas vezes se pensa, as argolas são adaptadas a praticantes de qualquer nível.
Quais são as diferenças entre argolas em madeira e em plástico?
As argolas de cross training em madeira oferecem uma melhor aderência e grip face às argolas em plástico, o que favorece uma preensão ótima.
Como posso instalar as argolas de cross training, e onde?
As argolas de cross training fixam-se em diferentes suportes, como as traves, as barras de elevações ou os racks de cross training. O comprimento das correias ajusta-se com facilidade. Se o desejares, podes aceder a um vídeo de montagem lendo o código QR.
Desafia os teus limites juntando peso ao teu treino!
Maximiza o teu treino e aumenta a tua potência muscular com os halteres hexagonais. Integra peso nas tuas elevações sem impulso ou elevações peito-na-barra sem impulso para ultrapassares os teus limites e atingires novos objetivos graças aos nossos coletes lastrados. Colete lastrado 0-5 kg - Ref.ª: 8736051 Colete lastrado 6-10 kg - Ref.ª: 8734579
Uma sessão de cross training proposta pelo nosso treinador (1/2)
Faz 4 a 6 voltas, com uma recuperação de 1 a 2 minutos no final de cada volta. - Principiante: 20 segundos de trabalho, 40 segundos de recuperação. - Intermédio: 30 segundos de trabalho, 30 segundos de recuperação. Experiente: 40 segundos de trabalho, 20 segundos de recuperação Após terminares o exercício 1, passa logo ao segundo após a recuperação, e assim por diante. - Ring dips - Ring rows - Toes to rings - Lunges a andar
Os conselhos do treinador para progredir (2/2)
Ao longo das sessões, aumenta o tempo de trabalho e reduz o tempo de recuperação. Para um maior desafio, podes também usar um colete lastrado e/ou acrescentar uma corrida entre as voltas.

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Barra de Elevações para Porta sem Fixação com Bloqueio 70cm

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Características

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Garantia de 3 anos*

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