Banda Elástica de Ginástica e Pilates Resistência Forte 4 kg Bordeau

Banda elástica de pilates resistência forte 4 kg: Desafia os teus músculos e maximiza a tonificação. O acessório ideal para a prática intensiva de pilates e reabilitação.

ID 8946289

Vendido e expedido por

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Polivalência
Desafia todos os teus grupos musculares com um único acessório de pilates
Compacidade
Compacta e discreta, a banda elástica pilates pode ser levada para todo o lado

Detalhes

Detalhes de design

Porquê escolher esta banda elástica?
Queres sessões de pilates mais eficazes e direcionadas? A banda elástica acrescenta resistência aos movimentos e proporciona suporte nos exercícios que mobilizam a musculatura abdominal. Em função dos exercícios, coloca-a sob os pés ou nas mãos, para trabalhar os músculos certos de forma precisa. Feita de borracha natural com certificação FSC, estica até 400 % sem se deformar, adere à pele mesmo durante o esforço físico e acompanha-te de forma eficaz.
O que significa, concretamente, uma resistência de 4 kg?
A resistência de uma banda elástica de pilates é a força que exerce para esticar a banda. Ou seja, 4 kg para esta banda elástica. Quanto maior for a resistência, maior será o esforço e mais os músculos serão solicitados em profundidade, para uma tonificação reforçada.
Que exercícios se podem fazer com esta banda elástica de pilates?
Com esta banda elástica forte de 4 kg, desafia os teus músculos em profundidade : braços, ombros, coxas, abdominais… todos os grupos musculares são solicitados com intensidade. A sua elevada resistência maximiza a tonificação, e permite-te atingir um nível superior de trabalho muscular. Ideal para praticantes regulares que desejam intensificar as suas sessões de pilates e superar os seus limites.
Como tirar o máximo partido da banda elástica?
A nossa sugestão para tirares o máximo partido da tua banda elástica: associa sempre dois exercícios de resistência à tua sessão. Começa com uma resistência mais ligeira para aquecer os músculos e, em seguida, passa para uma resistência mais forte para intensificar o exercício. Se usares calçado, opta por elásticos têxteis para não danificares a tua banda elástica.
Quais são as dimensões desta banda elástica?
Formato compacto: 190 mm x 75 mm para uma pega fácil e confortável.
Como cuidar da banda elástica de pilates?
Cuida da banda elástica com estes passos simples: - Após cada sessão, limpa-a com um pano húmido e água morna. - Polvilha-a com talco, de vez em quando, para preservar a borracha. - Mantém-na num local fresco e protegido da luz, a uma temperatura inferior a 30 °C. - Não a deixes no carro! As variações de temperatura podem danificá-la.
Como enriquecer as sessões de pilates?
Para treinos ainda mais variados e progressivos, combina a banda elástica de resistência forte com as nossas bandas elásticas mais leves de 2 kg (ref.ª 8946288) e 3 kg (ref.ª 8946288) para alternar entre aquecimento e treino intensivo. Junta o nosso anel de pilates (ref.ª 8229681) para trabalhar em profundidade a parte superior do corpo e os adutores, fortalecer os músculos profundos e melhorar a postura, sessão após sessão.

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