Bandas Elásticas Ginástica e Pilates 2, 3, 4 kg Bege, Verde e Bordô (Conjunto 3)

Conjunto de bandas elásticas de pilates 2, 3 e 4 kg: três níveis de resistência para variares os teus treinos, tonificares o corpo e progredires nos alongamentos e na reabilitação.

ID 8946293

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Polivalência
Três níveis de resistência para variar os exercícios de pilates ao infinito
Compacidade
Compactas, podem ser levados para qualquer lado graças à sua bolsa de transporte

Detalhes

Detalhes de design

Por que escolher este conjunto de bandas elásticas de pilates ?
Três níveis de resistência para sessões de pilates variadas e direcionadas! Cada banda acrescenta resistência aos teus movimentos, e proporciona suporte nos exercícios que mobilizam a musculatura abdominal. Em função dos exercícios, coloca-a sob os pés ou nas mãos, para intensificar o trabalho muscular. Fabricada em borracha natural com certificação FSC, estira até 400 % sem se deformar, mantém-se bem ajustada à pele mesmo em pleno esforço e continuam a ter boa performance sessão após sessão.
O que é a resistência de uma banda elástica de pilates?
Cada banda elástica deste pacote corresponde a um nível de intensidade diferente: 2, 3 ou 4 kg. Essas resistências representam a força necessária para estirar a banda elástica. Quanto maior for a resistência, maior será o esforço muscular e a tonificação do teu corpo. Por outro lado, noutros exercícios, quanto menor for a resistência, maior será a instabilidade e, consequentemente, mais intensa será a mobilização dos músculos profundos.
Como treinar o corpo com este conjunto de bandas elásticas?
Três níveis de resistência para um treino muscular completo e progressivo! A banda elástica de 2 kg visa os músculos pequenos e melhora a flexibilidade; a de 3 kg intensifica o fortalecimento dos braços, ombros, coxas e abdominais; e a de 4 kg leva os músculos ao limite para uma tonificação máxima. Um conjunto para diversificares os teus treinos e progredires ao teu ritmo.
Como utilizar corretamente as bandas elásticas de pilates?
Com o conjunto de três resistências, alterna facilmente entre o aquecimento e o treino intensivo numa mesma sessão. Utiliza a banda elástica ligeira para preparar os músculos e, em seguida, aumenta a resistência de acordo com os teus objetivos. Se praticares com calçado, opta por elásticos têxteis para preservares as tuas bandas de borracha natural.
Quais são as dimensões das bandas elásticas?
Dimensões: 190 mm x 75 mm, um formato prático e fácil de usar.
Dicas para cuidar das bandas elásticas de pilates ?
As bandas elásticas durarão mais tempo se seguires estes bons hábitos: - Basta um pano húmido e água morna para as limpares após o exercício. - Aplica um pouco de talco de vez em quando, para que mantenham as propriedades. - Guarda-as num local escuro e fresco, a uma temperatura inferior a 30 °C, para as proteger. - A evitar a todo o custo: deixá-las num carro expostas a variações de temperatura.

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