CORENGTH

Barra de Elevações Bloqueável para Musculação Pull Up Bar Lock 100 cm

30,00€
Ref. : 8588491

Se procuras uma barra de elevações robusta para os exercícios com peso corporal em casa, encontraste-a! 100 kg máx., sem parafusos; 120 kg máx., com parafusos.

Instala e retira a barra em alguns segundos graças ao sistema de fixação sem parafusos e desfruta de numerosos exercícios possíveis: parte superior do corpo, tonificação, abdominais... basta escolher!

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    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Mais informações sobre o produto

    Como escolher a barra de elevações bloqueável? 

    Que exercícios podem ser realizados com uma barra de elevações?  

    Barra de elevações bloqueável 70 cm
    Barra de elevações bloqueável 70 cm
    Barra de elevações bloqueável 70 cm
    que exercícios podem ser realizados com uma barra de elevações?  
    que exercícios podem ser realizados com uma barra de elevações?  
    que exercícios podem ser realizados com uma barra de elevações?  
    que exercícios podem ser realizados com uma barra de elevações?  
    Barra de elevações bloqueável 70 cm

    Precisas de alguma ajuda nos exercícios?

    Se estás a iniciar-te nos exercícios com o peso do corpo, podes utilizar os nosso elásticos Training Band para ajuda nas trações.
    Quanto maior for a resistência do elástico, mais fácil será o exercício.
    (Referências: 8484819, 8484820, 8484821, 8484822 e 8484823)

    Barra de elevações bloqueável 70 cm

    Queres mais intensidade nos exercícios?

    Se pretendes tornar as sessões mais complexas, podes utilizar os nossos coletes lastrados de 5 kg ou 10 kg (Referências 8517613 e 8517611).

    Também podes utilizar um cinto lastrado de musculação para uma carga adicional.

    Benefícios do produto

    Durabilidade

    A barra suporta 100 kg sem parafusos de fixação e 120 kg com parafusos

    Polivalência

    Trabalha os dorsais, braços e abdominais com um único acessório!

    Facilidade de montagem / desmontagem

    Instala e remove a barra facilmente com o sistema de fixação sem ferramentas.

    Compacidade

    Esta barra pode ser facilmente guardada debaixo da cama ou num armário.

    Reparação

    Peças p/ uso produto disponíveis 10 anos.

    Imagens

    Barra de Elevações Bloqueável para Musculação Pull Up Bar Lock 100 cm
    Barra de Elevações Bloqueável para Musculação Pull Up Bar Lock 100 cm
    Barra de Elevações Bloqueável para Musculação Pull Up Bar Lock 100 cm
    Barra de Elevações Bloqueável para Musculação Pull Up Bar Lock 100 cm
    Barra de Elevações Bloqueável para Musculação Pull Up Bar Lock 100 cm

    Informações Técnicas

    Dimensões e peso da barra de elevações 100 cm e peso máximo suportado

    - A barra de elevações 100 cm é extensível de 95 cm a 120 cm.
    - É adequada para um espaço mínimo de 95 cm e pesa 2,6 kg.
    - As pontas de cada lado têm 4,7 cm de diâmetro.
    - Diâmetro da barra: 32 mm.Peso máximo na barra sem parafusos 100 kg.
    - Peso máximo com parafusos 120 kg.

    Quais são as características desta barra de elevações 100 cm?

    Esta barra de elevações a instalar no caixilho da porta foi concebida para te proporcionar um máximo de segurança.
    A argola azul na extremidade direita da barra serve para bloquear a parte central (preta), para que não a possas desapertar durante a utilização.
    Verifica sempre se a barra está segura, dando-lhe uma batida forte em cima antes de começares.

    Dimensões da barra de elevações

    A barra de elevações estende-se de 95 cm a 120 cm
    Os terminais vermelhos têm 4,7 cm de diâmetro

    Como instalar a barra de elevações 100 cm?

    O código QR no pacote contém um vídeo de instalação da barra.
    Sem parafusos: - Ajusta o comprimento da barra girando as duas extremidades (equilibra os dois lados da barra)
    Aparece um sinal vermelho se a desaparafusares demasiado.
    - Aperta a parte central da barra para afinar o comprimento.
    - Arrasta a pequena argola azul para um dos dois entalhes para a fixar.

    Com parafusos: - Faz furos à altura certa com um nível e fixa aí os parafusos e as extremidades.

    Segurança e peso máximo suportado pela barra

    - Sem parafusos: a barra suporta um máximo de 100 kg.

    - Com parafusos: A barra de elevações suporta um peso máximo de 120 kg.
    A barra, aparafusada ou não, não deve ser instalada em suportes de gesso ou em caixilhos de porta em madeira macia.
    Lembra-te sempre de deslizar a argola azul e a dar algumas batidas fortes na barra de elevações antes de iniciares as tuas séries.
    Esta barra não está concebida para realizar exercícios de cabeça para baixo.

    Acessórios para a barra de elevações!

    Se estiveres a principiar, podes usar o elástico ajustável para assistência às elevações (ref.ª: 8643988). Este elástico ajustável permite te aliviar uma parte do teu peso e adapta-se aos teus progressos.
    Quando dominares as elevações, poderás, pelo contrário, usar um colete lastrado (ref.ª: 8736051 e 8734579) para aumentar a dificuldade e continuares a progredir!

    Podes encontrar alguns elementos da barra de elevações como peças de substituição

    No nosso sítio internet de serviço pós-venda podes encontrar algumas peças necessárias para reparar a barra de elevações. A argola azul de segurança da barra pode ser substituída (ref.ª: 8758386). Os terminais azuis (ref.ª: 8758388) em cada extremidade da barra podem também ser substituídos.
    As nossas peças sobresselentes estão disponíveis durante 10 anos após a compra do produto.

    Descobre uma sessão de costas imaginada pelo nosso treinador!

    Sessão de costas para o desenvolvimento da massa muscular:
    - Elevações 4×6-10 repetições
    - Remo em barra com pegada em supinação 3×10-12 repetições
    - Remo com halteres com 1 braço 3×10-12 repetições/lado
    - Face pull elástico 3×15-20 repetições

    Em função do teu nível, podes aliviar o peso com um elástico ou lastrar-te com um colete.
    Começa sempre com um número de repetições mínimo, depois aumenta as repetições de 2 em 2 à medida que progrides.

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Quadro / Chassis 80% Aço, 15% Borracha de nitrilo butadieno seca, 5% Poliuretano termoplástico

    OUTROS CONSELHOS

    Peso máx.: 120 kg com parafusos de fixação
    100 kg sem parafusos

    Avaliações dos nossos clientes

    Perguntas & respostas