A prancha de equilíbrio em madeira com rolo JustFit é a ferramenta ideal para desenvolver o seu equilíbrio, reforçar os músculos estabilizadores e melhorar a sua coordenação. Concebida para todos os níveis, proporciona uma experiência de treino eficaz, acrescentando um toque de diversão às suas sessões.
Basta colocar a prancha sobre o rolo antiderrapante e tentar manter o equilíbrio durante o máximo de tempo possível. Este exercício simples utiliza todos os músculos estabilizadores, fortalece os tornozelos e melhora a propriocepção. Quer pratique ioga, fitness, ou mesmo desportos como o surf ou o snowboard, esta prancha de equilíbrio é perfeita para aperfeiçoar a sua técnica e prevenir lesões.
A superfície antiderrapante da prancha garante uma óptima aderência durante o treino, reduzindo o risco de escorregar. Son O design compacto e leve facilita o transporte: quer esteja no ginásio, no escritório ou em casa, está sempre pronto a usar. Fabricada com materiais duradouros, resiste a uma utilização intensiva, mantendo a sua estabilidade e solidez.
Conselhos de utilização: Para os principiantes, comece numa superfície macia, como um tapete ou uma carpete, para tornar as suas primeiras sessões mais seguras.
Especificações técnicas :
Material: Madeira resistente com superfície antiderrapante
Rolo: Antiderrapante para maior segurança; comprimento 40 cm, diâmetro 11 cm
Peso : Leve e fácil de transportar
Capacidade de carga: Até 150 kg
Utilizações: Fitness, ioga, reabilitação, desportos aquáticos e de prancha
