Blocos de yoga EVA 23 × 15 × 7,5 cm (conjunto de 2) + PDF ## 1. O que é o REVITY YOGA BLOCK? Sessões focadas no bem-estar com apoio de um bloco podem ter efeito positivo no corpo e na mente: ajudam a reduzir stress, melhorar a circulação e a respiração, aumentar a flexibilidade e — acima de tudo — ajudar a relaxar. ## 2. Informações principais - Feitos de espuma EVA de alta densidade: macia e agradável ao toque, com baixa compressão para prática confortável. - Tamanho (por bloco): 23 × 15 × 7,5 cm - Peso (por bloco): 190 g - Sem arestas afiadas: formato arredondado, mais seguro e confortável, evita pontos de pressão desagradáveis (costas e outras zonas). - Material hipoalergénico: a espuma EVA é um material polimérico compósito adequado para pessoas com sensibilidades. - Guia PDF gratuito: instruções para 32 exercícios usando os blocos e uma correia de yoga. Pode começar assim que os receber (recomendamos adicionar uma correia ao conjunto). ## 3. FAQ – Perguntas frequentes ### 3.1. Porquê começar yoga? Yoga, Body Art, alongamentos, “costas saudáveis”, Pilates… estas práticas sobrepõem-se frequentemente, e um bloco é usado muitas vezes como apoio. Têm efeitos benéficos no corpo e na mente. ### 3.2. A quem recomendamos yoga? Numa palavra: a todos. O yoga pode ser especialmente apreciado por: - pessoas com estilo de vida sedentário (dores nas costas e articulações), - grávidas e mulheres após o parto (calma, regresso gradual à forma), - seniores que querem manter-se ativos, - pessoas stressadas pelo trabalho e ritmo diário. ### 3.3. Porquê escolher REVITY em vez de outra marca? Fazemos tudo para oferecer produtos de muito alta qualidade a um preço razoável. ### 3.4. Que benefícios pode esperar da prática com apoio de acessórios? Com posturas apoiadas por acessórios como um bloco: - alonga e oxigena os músculos, melhorando a resistência, - reduz tensão e rigidez muscular, - melhora a mobilidade articular e a flexibilidade, - acalma o sistema nervoso e melhora o sono, - alivia certos tipos de desconforto na coluna, - apoia a condição física geral, imunidade e circulação, - recentra-se e reduz o stress. ## 4. Guia de exercícios em PDF Incluído: - rotina de aquecimento adequada (todos os níveis), - 32 exercícios com pontos técnicos, - um plano de 30 dias fácil de ajustar. ## 5. O que recebe - 2 blocos de yoga/alongamento 23 × 15 × 7,5 cm na cor selecionada (azul, roxo, preto ou menta — conforme a fotografia da oferta) - Guia de exercícios enviado em PDF
