A GYM BALL é perfeita para exercícios posturais, de tonificação e de alongamento: usada no fitness e no pilates, permite um treino completo e eficaz de todo o corpo.
O treino com a GYM BALL tonifica, melhora o tônus e o alongamento muscular, ajuda no equilíbrio e na coordenação e aumenta o controle sobre a postura, contribuindo para prevenir o surgimento de distúrbios musculares.
Os exercícios realizados na GYM BALL permitem amortecer o impacto derivado do peso do corpo, reduzindo a sobrecarga nas articulações; a GYM BALL também pode ser usada como base de apoio dinâmica para exercícios com halteres e pesos.
Como assento ativo, a GYM BALL permite aliviar os pontos de pressão mais comuns, relaxar a coluna vertebral e fortalecer o core e o assoalho pélvico.
Os exercícios são ilustrados no manual que acompanha o produto.
Materiais antiderrapantes: máxima segurança durante o treino e em caso de perfuração.
Bola inflável, diâmetro de 65 cm (inflada).
Válvula cônica para inflar incluída; bomba não incluída.
Peso máximo do atleta: 150 Kg.