A Slam Ball Impact é a ferramenta perfeita para treinos funcionais, Cross Training, HIIT e rotinas de alta intensidade. O seu design sem ressalto absorve o impacto sem se deformar, maximizando o esforço em cada repetição e tornando os teus treinos mais eficazes.
Fabricada com materiais ultra-resistentes, possui uma superfície texturizada antiderrapante que garante controlo e estabilidade durante movimentos explosivos. É ideal para melhorar a força, potência, resistência muscular e estabilidade do core.
Design sem ressalto para treinos mais intensos
Superfície texturizada para uma pega firme
Fabricada com materiais duráveis e resistentes ao desgaste
Disponível em vários pesos: 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 8 kg, 9 kg e 10 kg.
Adequada para exercícios de alta intensidade e treino funcional
Exercícios recomendados com a Slam Ball Impact
Entre os exercícios mais populares com a Slam Ball Impact para Cross Training e treino funcional estão:
– Slam ball clássico (lançamento ao chão)
– Slam ball push press
– Slam ball burpees
– Lançamentos laterais
– Elevações e rotações funcionais
Estes exercícios trabalham força explosiva, coordenação, equilíbrio, cardio e core, sendo ideais para modalidades como CrossFit, MMA, boxe, futebol ou atletismo.
Benefícios de treinar com uma Slam Ball
A Slam Ball Impact é mais do que uma ferramenta para exercícios explosivos. O seu design robusto e a superfície texturizada fazem com que seja perfeita para melhorar a estabilidade e o controlo durante os movimentos mais intensos. Além de potenciar a força e a resistência, o seu uso regular pode ajudar-te a:
– Melhorar o equilíbrio e a coordenação através de movimentos controlados.
– Fortalecer o core e a musculatura central, essenciais para praticamente todos os movimentos em desportos funcionais.
– Desenvolver potência e capacidade aeróbica, aumentando o rendimento físico geral.
Graças à sua resistência ao impacto, é uma ferramenta ideal tanto para treinos pessoais como para treinos em grupo e em ginásios profissionais.
Especificações Técnicas
Material: PVC resistente
Dimensões: 24x24x24
Diâmetro: 23 cm
