A Medecine Ball do nosso parceiro Tremblay® é uma bola ponderada, deorigine destinada a profissionais de saúde para exercícios de reeducação, fitness, reatletização, e que encontramos hoje cada vez mais nas salas de fitness, caixas de CrossFit®, etc. O seu tamanho, proporcional ao seu peso, varia aqui de 17,5 cm a 27,5 cm de diâmetro para uma carga que varia de 1 a 5 kg.
Para que serve o meu Medecine Ball?
O Med Ball é um acessório simples mas muito versátil, que o acompanhará nos seus exercícios de mobilidade, reabilitação ou estabilidade. Tal como os exercícios de preparação física, deixe espaço para a sua imaginação e faça os seus próprios circuitos de Cross-Training. varie ainda mais o seu treino integrando exercícios em duo: em team de 2, passe a Medecine para si mesmo Ball e trabalhe na sua coordenação em exercícios que solicitem a parte superior e inferior do corpo.
Que peso escolher para o meu Medicamento Ball?
O peso do seu Medicamento Ball dependerá principalmente das suas necessidades. Para exercícios de fitness e mobilidade recomendamos um pequeno peso de 1, 1,5 ou 2 kg. Se o seu objectivo é trabalhar na sua condição física, opte por cargas ligeiramente mais pesadas. Exercícios envolvendo os músculos da parte inferior do corpo, tais como alongamentos, agachamentos, etc., permitir-lhe-ão optar por uma carga de 5 kg. Esta carga será também ideal para fortalecer os seus músculos abdominais e os seus ombros e para ver os resultados aparecerem progressivamente em exercícios como Sit Up, Crunch...
O seu +
O seu revestimento antiderrapante e o seu material rugoso que lhe oferece uma boa aderência ao mesmo tempo que é fácil de manter, e o seu material robusto que resiste aos impactos sem se partir ou deformar.
Características
- Material: PVC
- Ressalto leve
- Disponível em 6 tamanhos
- Marca: Tremblay
