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Este colete de peso de 20 kg da Muscle Power tem 19 pesos removíveis que você pode retirar ou adicionar para montar a carga ideal para si. Os bolsos para estes pesos estão distribuídos uniformemente na frente e atrás do colete, facilitando a manutenção do equilíbrio. Você coloca o colete de peso sobre os ombros e depois o prende com uma faixa que passa pelo peito e pelas costas. Esta faixa impede que o colete se mova durante os exercícios. O colete é bastante curto e não atrapalhará a maioria das pessoas na região abdominal.
Usa-se um colete de peso para adicionar um pouco de carga extra ao treino e assim melhorar o desempenho dos músculos. O colete constitui um obstáculo extra durante os exercícios, fazendo com que se esforce mais e queime mais energia. As aplicações de um colete de peso são muito variadas. Pense, por exemplo, em caminhar, correr, saltar à corda, treino de força e treino de core. Mas qualquer que seja o exercício que faça, comece leve e aumente gradualmente. Sobrecarregar o corpo muito rapidamente pode facilmente causar lesões.
Treinar com um colete de peso pode ajudar a alcançar os seus objetivos de fitness • Queimar calorias: devido ao peso extra, a intensidade do seu treino é maior. O seu corpo tem de trabalhar mais para completar um exercício e queima mais calorias. • Treinar força e resistência: não só usa mais energia com um colete de peso, mas também mais força e oxigénio. Os músculos adaptam-se ao peso mais elevado, e o seu corpo habitua-se a um maior consumo de oxigénio. • Aumentar a velocidade: ao treinar um músculo com uma desvantagem, pode aumentar o desempenho máximo desse músculo. Este princípio pode ser usado para aumentar a sua velocidade máxima. • Desenvolver músculos e ossos mais fortes: se treinar durante muito tempo com um colete de peso, o seu corpo adapta-se ao peso extra. Os ossos e músculos tornam-se mais grossos e fortes para suportar o colete.
Este contato é responsável pela conformidade com a segurança do produto. Para ajuda com um pedido ou devolução, entre em contato com o atendimento ao cliente
Muscle Power
Muscle Power Muscle Power
6983 BP
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