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Conjunto de 5 bandas elásticas resistência TPE fitness - 5 níveis - 600 × 50 mm

Conjunto de 5 bandas elásticas com 5 níveis de resistência progressivos (aprox. 2,3 a 18,1 kg) para um treino completo do corpo inteiro, em casa, no ginásio ou em viagem.

Vendido e expedido por Sportenzia

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Detalhes

Este conjunto de 5 bandas elásticas de treino em TPE permite adaptar facilmente a intensidade dos exercícios graças a cinco níveis de resistência, de 5 a 40 lb (aprox. 2,3 a 18,1 kg). Compactas e versáteis, são adequadas para reforço muscular, aquecimento, mobilidade e exercícios direcionados para as pernas, ancas, braços, peito e costas.

Especificações do produto

Produto | Bandas elásticas de resistência | Quantidade | 5 bandas
Material | TPE | Dimensões | 600 × 50 mm
Níveis | X-Light a X-Heavy | Resistências | 5 a 40 lb (aprox. 2,3 a 18,1 kg)

5 níveis de resistência

X-Light | 5–10 lb (aprox. 2,3–4,5 kg) | 600 × 50 × 0,55 mm
Light | 10–15 lb (aprox. 4,5–6,8 kg) | 600 × 50 × 0,5 mm
Medium | 15–20 lb (aprox. 6,8–9,1 kg) | 600 × 50 × 0,7 mm
Heavy | 25–30 lb (aprox. 11,3–13,6 kg) | 600 × 50 × 0,9 mm
X-Heavy | 35–40 lb (aprox. 15,9–18,1 kg) | 600 × 50 × 1,1 mm

Características principais

5 resistências progressivas: permite adaptar a intensidade ao exercício e ao seu nível.
Formato fechado em argola: as bandas formam uma argola prática para exercícios de pernas, ancas e parte superior do corpo.
Material TPE: flexível e elástico para acompanhar os movimentos durante o treino.
Treino completo: solicita braços, pernas, ancas, glúteos, peito e costas.
Compactas: fáceis de transportar para treinar em casa, no ginásio ou em deslocação.

Exercícios recomendados

Abdução de pernas em pé.
Extensão das ancas em pé.
Curl de bíceps sentado.
Curl de isquiotibiais em pé ou deitado.
Abdução de pernas deitado.
Elevações laterais de pernas.
Retração escapular para a parte superior das costas.
Empurrões para o exterior acima da cabeça.

Utilização

Escolha a resistência adequada ao seu exercício e posicione a banda à volta das pernas, dos braços ou segure-a com as mãos consoante o movimento realizado. Comece com uma resistência moderada para manter uma amplitude controlada e uma boa técnica, e aumente progressivamente o nível.

Conteúdo do pack

1 × Banda X-Light – 5 a 10 lb (aprox. 2,3 a 4,5 kg).
1 × Banda Light – 10 a 15 lb (aprox. 4,5 a 6,8 kg).
1 × Banda Medium – 15 a 20 lb (aprox. 6,8 a 9,1 kg).
1 × Banda Heavy – 25 a 30 lb (aprox. 11,3 a 13,6 kg).
1 × Banda X-Heavy – 35 a 40 lb (aprox. 15,9 a 18,1 kg).

Com cinco níveis de resistência de 5 a 40 lb (aprox. 2,3 a 18,1 kg), este conjunto de bandas elásticas permite variar facilmente a intensidade dos exercícios e trabalhar o corpo inteiro com um equipamento compacto e versátil.

Conjunto de 5 bandas elásticas resistência TPE fitness - 5 níveis - 600 × 50 mm

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