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O rolo de espuma Gymstick é uma ferramenta perfeita para estabilizar o core, desenvolver o equilíbrio da parte inferior do corpo e melhorar a resistência. O core do seu corpo é essencial para a forma física geral e um núcleo forte oferece inúmeras vantagens. Uma grande vantagem é que previne problemas nas costas. Também pode usar o rolo de espuma Gymstick para exercícios de alongamento e mobilidade das suas articulações e coluna vertebral.
Na embalagem do rolo de espuma estão mostrados 3 exercícios. O rolo de espuma inclui um código QR que lhe dá acesso a vídeos de treino.
O rolo de espuma faz parte da técnica de auto-libertação miofascial e está a tornar-se cada vez mais conhecido em Portugal. O rolo de espuma remove pontos gatilho (nós e aderências) nos músculos, o que melhora significativamente a flexibilidade e mobilidade do corpo. O uso do rolo de espuma proporcionará uma melhor postura corporal, melhoria do desempenho, vasos sanguíneos menos rígidos e reduzirá muito o risco de lesões. Use o rolo de espuma no aquecimento e no arrefecimento, isso ajudará na recuperação muscular e poderá prevenir dores musculares tardias. Isto permite um melhor desenvolvimento dos seus músculos. Pode usar o rolo de espuma para treinar os músculos das costas superiores e inferiores, coxas (parte frontal e laterais), gémeos e ancas. O rolo de espuma Gymstick com vídeos de treino está disponível em 45 e 90 cm.
Para muitos desportistas não é necessário comprar um rolo de espuma longo de 90 cm, pois 45 cm são suficientes para quem pretende usar o rolo principalmente para a parte inferior do corpo. O uso do rolo de espuma para a parte inferior do corpo (pernas) tornou-se especialmente popular recentemente entre corredores e outros atletas. Se também desejar usar regularmente o rolo para a parte superior do corpo, recomendamos o de 90 cm.
Também vemos muito o rolo de espuma de 90 cm usado em exercícios de Pilates. A Gymstick é uma marca de qualidade da Finlândia. Os artigos de fitness foram desenvolvidos por personal trainers e foi dada muita atenção à qualidade, facilidade de uso e eficácia dos artigos de fitness. Simples e eficaz!
Este contato é responsável pela conformidade com a segurança do produto. Para ajuda com um pedido ou devolução, entre em contato com o atendimento ao cliente
Gymstick International Oy
Gymstick International Oy Gymstick
15170
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