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MELATONINA 30 Caps SportDone
Suplemento nutricional à base de melatonina, extratos de plantas e vitaminas indicado para as alterações do sono e qualidade do mesmo.
Vendido e expedido por SportDone
A melatonina é uma hormona que se encontra de forma natural no nosso corpo. Intervém no ciclo natural do sono, já que os seus níveis são mais altos à noite, devido ao facto de depender da iluminação ambiental. Com a idade, a capacidade de sintetizar a melatonina diminui, o que pode provocar insónia e depressão. Os distúrbios que diminuem a sua secreção afetam o sono, entre eles o stresse, a ansiedade, a exposição à luz artificial, ecrãs, substâncias excitantes, drogas e a idade. A melatonina favorece o sono e melhora todas as suas fases, garantindo um repouso suficiente. Sabe-se que a melatonina atua sobre o sistema imunitário e, graças à sua função antioxidante, ajuda contra o envelhecimento. Valeriana: atua tanto na indução do sono, ou seja, no início, como na qualidade do mesmo, podendo incrementar a duração e aumentando a fase mais reparadora. Tradicionalmente utilizada pela sua ação tranquilizante, relaxante e indutora do sono, é uma planta que atua como um agente sedativo, relaxando o sistema nervoso e o cérebro, pelo que se costuma recomendar a pessoas com distúrbios do sono, ou para aliviar o stresse e a ansiedade. Passiflora: relaxante natural indicado para o alívio de estados de ansiedade leve, nervosismo e distúrbios do sono. Favorece e prolonga as fases de sono profundo, melhorando a qualidade do descanso. Além disso, ajuda a conciliar o sono e a restaurá-lo de forma progressiva. Vitaminas B1, B3, B5, B6, B9, B12 e biotina: as vitaminas do complexo B ajudam o organismo a converter a energia dos alimentos em glicose, metabolizam as gorduras e as proteínas, e asseguram o correto funcionamento do sistema nervoso.
INDICAÇÕES: Distúrbios do sono (tardio ou difícil). Insónia, despertares noturnos. Regulação dos ritmos circadianos (jet lag, trabalho por turnos). Distúrbios afetivos sazonais. Distúrbios depressivos com stresse. Síndrome das pernas inquietas.
POSOLOGIA: A posologia é indicada apenas a título informativo e deverá ser adaptada a cada paciente segundo o critério de um profissional de saúde. 1 cápsula 1 hora antes de dormir.
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