O Gymstick Pro Foam Grid Roller elimina nós musculares dolorosos, melhora a circulação sanguínea e pode reduzir a dor e até o tecido cicatricial. Você usa este rolo de espuma para se massagear. Esta forma de massagem chama-se self-myofascial release, e pode ser comparada a uma massagem desportiva intensa. Você aplica pressão em "pontos gatilho", locais no seu corpo onde os músculos estão doloridos ou desconfortáveis. Esses pontos gatilho são locais onde o músculo está preso. O seu músculo está encurtado e comprimido pelo tecido conjuntivo que o envolve. Com pressão suficiente num nó muscular, você empurra o tecido conjuntivo para o lado e devolve a liberdade de movimento ao seu músculo. Mesmo que não tenha nós musculares, pode usar o self-myofascial release para aumentar a mobilidade dos seus músculos. A massagem regular dá mais espaço aos seus músculos e aumenta a circulação sanguínea. No fitness e no treino pessoal, um rolo de espuma é frequentemente usado como parte do aquecimento para soltar os músculos, ou em dias de descanso para manter os músculos em movimento de forma leve.
Com o Gymstick pro foam grid roller, escolhe uma forma intensiva de self-myofascial release. Este rolo resistente tem saliências para reforçar o efeito da massagem. Isto torna o Gymstick pro foam roller uma boa escolha para pessoas com pontos gatilho persistentes ou atletas que querem tirar o máximo partido da sua massagem.
Dimensões
O Gymstick pro foam grid roller tem 32 cm de comprimento e um diâmetro de 13 cm. Com este rolo de espuma, recebe explicações detalhadas sobre a utilização. Na caixa encontrará descrições com imagens de várias massagens. Em cada massagem é explicado quais os músculos que está a massajar. Com o ProFoam Grid Roller também recebe um código QR que lhe dá acesso a vídeos de treino sobre a utilização do rolo de espuma.
Gymstick
Gymstick é uma marca de qualidade da Finlândia. Os artigos de fitness foram desenvolvidos por personal trainers e, por isso, foi dada muita atenção à qualidade, facilidade de utilização e eficácia dos artigos de fitness. Simples e eficaz!
