O Kit de Sliders para Pilates com superfície deslizante dupla é um equipamento de treino compacto e altamente funcional, criado para quem quer elevar o trabalho de core e o treino de corpo inteiro sem precisar de máquinas — seja em casa ou no estúdio. Os dois discos deslizantes permitem realizar exercícios inspirados no Reformer diretamente no chão, sendo ideais para atletas e praticantes de fitness que buscam maior eficiência nos movimentos com menor impacto articular. Independentemente do nível — iniciante no Pilates ou praticante avançado de treino funcional — este kit oferece um estímulo muscular real e mensurável, capaz de transformar exercícios clássicos de solo em movimentos complexos de ativação total do corpo.
A grande vantagem deste kit em relação aos discos deslizantes convencionais está na sua construção de dupla face. A face inferior, em plástico resistente, garante um deslizamento suave e uniforme em pisos duros como laminado, parquet, porcelanato, cerâmica e cimento. Já a face superior, revestida em espuma EVA macia, foi desenvolvida especificamente para uso em superfícies com carpete ou tapete, onde uma base rígida simplesmente não funcionaria. Inverter o disco leva apenas alguns segundos — e é exatamente essa capacidade de adaptação sem complicações que torna este kit um dos acessórios de treino mais versáteis para uso doméstico. Quem treina em locais diferentes conhece bem o problema: nem todas as superfícies são iguais, e a maioria dos sliders funciona apenas num tipo de piso. Este kit resolve essa questão de forma estrutural, sem abrir mão de nenhuma das funções.
Outro benefício central é a profundidade de treino que o uso dos sliders proporciona. Em exercícios clássicos de solo sem acessórios, o músculo frequentemente permanece numa posição de tensão controlada e estática — os sliders, por sua vez, exigem uma estabilização muscular contínua ao longo de toda a amplitude do movimento. No mountain climber com os sliders nos pés, a musculatura profunda do abdômen precisa permanecer permanentemente ativada para estabilizar a anca enquanto as pernas alternam o deslizamento à frente. No knee tuck, a exigência sobre o reto abdominal e a musculatura lateral do tronco aumenta consideravelmente, pois o solo deixa de oferecer resistência e o corpo precisa regular completamente a força de forma autónoma. O resultado é direto: maior ativação muscular, maior trabalho de estabilização, maior estímulo de treino — com o mesmo investimento de tempo.
As dimensões de cada disco são 18,5 × 18,5 × 2,5 centímetros, numa forma circular compacta. O material é composto por plástico na face para pisos duros e uma camada de espuma EVA — etileno-vinil-acetato — na face para superfícies macias. O EVA é uma espuma de células fechadas reconhecida pela sua resistência à compressão, fácil limpeza e toque agradável. Confere ao disco um ligeiro amortecimento que protege os pulsos e os tornozelos durante os apoios, permitindo que sessões de treino mais longas sejam realizadas sem desconforto ou marcas de pressão. A face de plástico apresenta um acabamento liso e uniforme, que garante um deslizamento fluido sem interrupções bruscas — um detalhe técnico com impacto direto na qualidade de execução dos exercícios.
O acabamento das bordas é regular e fechado, sem transições cortantes entre as duas faces. O peso do conjunto é suficientemente reduzido para caber facilmente num saco de desporto ou até na bagagem de mão. Para quem viaja com frequência e não quer interromper a rotina de treino, este kit representa uma ferramenta que não depende de qualquer infraestrutura — basta dispor de cerca de dois metros quadrados de espaço livre.
Este kit de sliders pode ser utilizado numa ampla variedade de disciplinas desportivas. No Pilates, permite executar movimentos semelhantes aos do Reformer, como o deslizamento das pernas em decúbito dorsal, círculos de pernas com elemento deslizante, movimentos de abdução lateral e variações do exercício pike. No yoga, os sliders complementam exercícios de equilíbrio e permitem transições fluidas entre posturas que normalmente exigem superfícies específicas. No treino funcional e de fitness, são aplicados em movimentos como lateral lunges, reverse lunges, hamstring curls em decúbito dorsal, variações de prancha, body saw e skater slides. No contexto de treino HIIT, aumentam significativamente a intensidade de exercícios de baixo impacto, pois o movimento deslizante gera uma tensão muscular excêntrica constante que não ocorre da mesma forma em exercícios com saltos convencionais.
O treino com discos deslizantes combina ainda muito bem com elásticos de resistência, kettlebells ou apenas com o peso do próprio corpo, sem que os sliders interfiram na execução. Integram-se facilmente em circuitos de treino, sequências de mobilidade ativa ou sessões de core específicas.
Os sliders possuem estrutura resistente em plástico com superfície em espuma EVA macia, protegendo as articulações em cada deslizamento. Ideais para treinos em casa e em academias, proporcionam máxima ativação muscular em cada exercício. |
NEOLYMP GmbH
Este contato é responsável pela conformidade com a segurança do produto. Para ajuda com um pedido ou devolução, entre em contato com o atendimento ao cliente
NEOLYMP GmbH
NEOLYMP GmbH NEOLYMP GmbH
Sophie-Charlotten-Straße, 117 D, 14059 Berlin
support@neolymp.com
Os sliders possuem estrutura resistente em plástico com superfície em espuma EVA macia, protegendo as articulações em cada deslizamento. Ideais para treinos em casa e em academias, proporcionam máxima ativação muscular em cada exercício. |
NEOLYMP GmbH
Este contato é responsável pela conformidade com a segurança do produto. Para ajuda com um pedido ou devolução, entre em contato com o atendimento ao cliente
NEOLYMP GmbH
NEOLYMP GmbH NEOLYMP GmbH
Sophie-Charlotten-Straße, 117 D, 14059 Berlin
support@neolymp.com
Utilizar apenas para treino desportivo em ambiente interior.
Guardar em local seco, protegido do pó e em temperatura ambiente.
