O triptofano com magnésio + vitamina B6 é um suplemento alimentar à base de magnésio, L-triptofano e vitamina B6.
O L-triptofano é um aminoácido encontrado nas cadeias que compõem as proteínas e, como qualquer outro aminoácido, está activamente envolvido na formação de proteínas. É obtido a partir de alimentos como o leite, ovos, peixe, nozes, etc. Em situações normais, esta ingestão destes alimentos seria suficiente, mas o que é que acontece quando estamos cansados, a cair, apáticos ou sem concentração? Bem, então precisamos de um fornecimento adicional de triptofano.
O L-triptofano é um aminoácido a partir do qual formamos a serotonina, o neurotransmissor que nos dá calma e serenidade, e que é responsável pela regulação do humor, raiva, stress, ansiedade, apetite, desejo sexual e temperatura corporal, entre muitos outros processos.
O L-triptofano também está envolvido na formação da melatonina, a hormona que nos permite ter uma boa noite de sono.
O magnésio, tal como a vitamina B6, ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga e contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso, para a função psicológica normal e para o metabolismo energético normal. A vitamina B6 também ajuda a regular a actividade hormonal e contribui para o metabolismo normal de proteínas e glicogénio e para a formação de glóbulos vermelhos. INDICAÇÕES: É recomendado tomar triptofano com magnésio + vitamina B6 em momentos em que nos sentimos "sobrecarregados" com as tarefas do dia-a-dia; quando estamos a sofrer de stress, cansados, deprimidos e/ou apáticos. Também em tempos de exames devido à falta de concentração ou dietas adelgaçantes, pois o triptofano com magnésio + vitamina B6 reduz consideravelmente a ansiedade e, portanto, o desejo de petiscar entre as refeições. INSTRUÇÕES DE UTILIZAÇÃO: Toma dois comprimidos por dia, divididos entre o almoço e o jantar. Conteúdo médio por dose diária de 2 comprimidos (1,7 g): L-triptofano 600 mg, magnésio 160 mg (43%), vitamina B6 1,4 mg (100%). INGREDIENTES: Carbonato de magnésio, L-triptofano, agente de volume (celulose microcristalina), agente antiaglomerante (sais de magnésio de ácidos gordos), cloridrato de piridoxina (vitamina B6)
