Natação Artística (Sincronizada)

NATAÇÃO ARTÍSTICA, SINCRONIZADA: DEFINIÇÃO E HISTÓRIA

A natação artística, também conhecida como natação sincronizada, é um desporto que é praticado na água, principalmente numa piscina, sozinho ou com outros. A "sincronizada" como lhe chamam os nadadores, é uma prática desportiva que mistura várias disciplinas tais como a natação, ginástica, a dança, mas também teatro e apneia. E tudo isto, claro, para o prazer dos olhos. É um desporto, mas também um espectáculo. Este desporto voltou aos Jogos Olímpicos em 1984 em Los Angeles, mas apenas para duetos e solos.

É uma disciplina que combina ginástica e a dança em simultâneo. Estas nadadoras(es) combinam os seus movimentos elegantes com o ritmo da música.

Este desporto exigente, requer fortes capacidades de àgua, bem como resistência e flexibilidade e controlo completo sobre a apneia subaquática.

A Nabaiji está empenhada em oferecer-te tudo o que precisas para a natação artística, desde fatos de banho de corte alto a larguras de pernas e braços, bem como os acessórios e material associados a esta prática.

O QUE É A NATAÇÃO ARTÍSTICA OU SINCRONIZADA?

A natação artística é um desporto que desenvolve qualidades cardio-respiratórias, flexibilidade, resistência , mas também força muscular e criatividade. Esta disciplina requer um sentido de ritmo a fim de ser sincronizada com os teus colegas de equipa e de mostrar graça para que encantes o teu público. Também te permite progredir na percepção do corpo no espaço, uma vez que precisas de evoluir debaixo de água em 3 dimensões.

COMO PRATICAR?

A aprendizagem da natação artística é feita a partir dos 6 anos de idade. A criança deve estar à vontade na água e começar a nadar o bruços e a rastejar onde não tem pé. A sua evolução será então marcada por passagens de nível que incluem técnica, dança, improvisação e testes de propulsão .

QUAIS OS BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO ARTÍSTICA OU SINCRONIZADA

Este desporto é muito suave para o corpo, uma vez que é praticado na água, sem peso. Desenvolve a tua criatividade, o teu sentido de ritmo à música, as tuas capacidades cardio-pulmonares, a tua resistência, e a tua flexibilidade.

UM DESPORTO PARA RAPARIGAS?

É desde o Campeonato Mundial de 2015 que a natação sincronizada masculina está a descolar graças ao aparecimento na competição internacional de pares mistos. Hoje vemos mais rapazes a praticar a natação artística em clubes. Podem participar em competições regionais e nacionais em dueto e em equipa.

VIRGINIA DEDIEU, PARCEIRA TÉCNICA DA NABAIJI

A nadadora francesa, medalhista olímpica e tricampeã mundial na natação sincronizada é a parceira técnica da NABAJI | DECATHLON. A sua missão é trocar com nadadores nas margens de piscinas em todo o mundo para identificar as suas necessidades específicas. Depois, com as nossas equipas de design, imaginam e desenvolvem os melhores produtos para te acompanhar na tua prática. Virginie Dedieu oferece-te também vídeos e conselhos para te ajudar.

O QUE É A NATAÇÃO ARTÍSTICA NA DECATHLON?

Na DECATHLON, a equipa de Natação Artística é constituída por mulheres apaixonadas pela natação, cuja missão é desenvolver o desporto e participar na sua cobertura mediática. E és tu que nos inspiras a desenvolver os melhores produtos. Queremos que sintas os benefícios e o prazer da natação sincronizada porque o mais importante é sentires-te bem no teu corpo e na tua mente . Concebemos e fabricamos produtos que são estéticos, simples, divertidos, inovadores e técnicos para todos os nadadores.