PORQUÊ CONSUMIR BARRAS DE PROTEÍNAS?
Esqueça as refeições normais geralmente ricas em gordura e pobres em proteínas!
Para alcançar os seus objetivos, um desportista deve ser rigoroso com a sua alimentação e saúde. As barras de proteínas contêm 19 g de proteínas
(que contribuem para a manutenção e desenvolvimento muscular).
As barras são também uma excelente fonte de energia graças ao seu teor de hidratos de carbono (26,4 g).
EM QUE ALTURA SE DEVE CONSUMIR BARRAS DE PROTEÍNAS?
O consumo das barras poderá ocorrer por altura dos treinos, substituindo o shaker após os treinos.
Embora o shaker de soro de leite (Whey) tenha a vantagem de ter uma velocidade de assimilação mais rápida, estas barras ricas em proteínas permitem também a manutenção e desenvolvimento muscular.
Pode também consumir uma barra às suas refeições e, assim, deixar de sentir-se atraído por uma refeição demasiado rica em gorduras e pobre em proteínas ... o seu corpo agradecerá!
POSSO CONSUMIR AS BARRAS EM CASO DE PERDA DE PESO OU EMAGRECIMENTO?
Esta barra não é um substituto alimentar. Não deverá substituir os alimentos da sua dieta alimentar.
Com ela, sentirá prazer no dia a dia, sustentado, ao mesmo tempo, a sua dieta e desenvolvimento muscular.
Contudo, importa informar que, se estiver num período de perda de peso ou emagrecimento e calcular os seus aportes, as nossas barras contêm um teor importante de hidratos de carbono.
CONSELHOS DE UTILIZAÇÃO
Além da atividade física, é importante manter uma alimentação variada e equilibrada, bem como um estilo de vida saudável.
Em caso de consumo prolongado (> 2 meses), aconselhar-se junto de um médico ou dietista.
Este produto está contraindicado no caso de insuficiência renal ou hepática e para grávidas e pessoas com menos de 14 anos. Manter fora do alcance das crianças.
Respeitar a dose diária recomendada. Hidratar-se regularmente
Tabela Nutricional
Informação: 100 g 60 g (1 barra)
Energia KJ 1624 974
Kcal 385 231
matérias gordas (g) 9,9 5,9
das quais, gordura saturada (g) 5,8 3,5
hidratos de carbono (g) 44,0 26,4
dos quais, açúcares (g) 28,0 16,8
proteína (g) 32,0 19,2
sal (g) 0,34 0,20
