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Ref: : 8526538
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EQUIPAMENTO DE ALONGAMENTOS

BASTÃO EM MADEIRA GINÁSTICA NYAMBA

NYAMBA
4.4/5
4.4/5
(42)
Decathlon
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Concebemos este bastão em madeira para exercícios de ginástica e para melhorar a mobilidade das articulações durante os seus treinos! Um bastão resistente e confortável, em madeira envernizada, para apoio em todos os exercícios de equilíbrio, fortalecimento ou mobilidade! Comprimento: 1,20 m Diâmetro: 23,5 mm Peso: cerca de 280 g

Características do produto

Polivalência Um acessório único para trabalhar com precisão, controlo e alinhamento
Estabilidade Ideal para ajudar nos exercícios de lunge se tem dificuldades de equilíbrio

Informações técnicas

Porquê utilizar um bastão?

Exercitar a mobilidade é algo que não se faz frequentemente no desporto. Assim, uma má mobilidade dificultará a execução eficaz de qualquer movimento.
Por outro lado, uma boa mobilidade proporcionará amplitude e precisão e prevenirá lesões.
O bastão evita as quedas e permite a boa execução técnica de exercícios (p. ex., mantendo as costas direitas num agachamento), bem como um trabalho de simetria entre os lados direito e esquerdo do corpo

Que treinos posso realizar com o meu bastão?

Não sabe por que exercício começar, nem como adotar a melhor postura? Visite o site domyos.com. A nossa equipa de conceção e os nossos treinadores qualificados desenvolveram um serviço de coaching para o acompanhar. O site contém uma série de vídeos de exercícios gratuitos que pode realizar com este acessório.

Sabia que?

COMO FAZER ALONGAMENTOS?
Faça alongamentos de forma suave e lenta, concentrando-se no músculo solicitado.Aguente a posição 30 segundos, respirando profundamente e alongando os músculos sem movimentos bruscos.
PORQUÊ FAZER ALONGAMENTOS?
Fazer alongamentos diariamente é essencial. Melhora a eficácia dos seus músculos, tornando-os mais flexíveis e limitando o aparecimento de dores e lesões.
COM QUE FREQUÊNCIA DEVO FAZER ALONGAMENTOS?
Todos os dias, entre 5-10 minutos, para manter a flexibilidade

O PONTO FORTE

Para sentir melhores sensações, convido-o a fechar os olhos durante a prática de ginástica e pilates. O bastão será um precioso auxiliar para a correta execução dos movimentos

Peso

0,3 kg

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Composição/conselhos

Composição:
Punhos
100.00% Madeira
Instruções de cuidados: Limpar com pano húmido.
Aconselhamento sobre stock: Guardar num local limpo, seco, na horizontal e ao abrigo do sol De preferência, a uma temperatura inferior a 25 °C Evitar qualquer fonte de calor
Menções legais Evitar fontes de calor. Arrumar preferencialmente na horizontal

Os nossos compromissos

"O bastão é ótimo Muito prático para os exercícios físicos com os braços Se tiver os ombros presos, o uso do bastão será útil e fará trabalhar os músculos É fantástico, pois a dor desaparece Recomendo-o vivamente ☺️☺️" Sandra, Cliente da Decathlon
Testar produto Produto fabricado com materiais sem substâncias nocivas. Os testes que realizamos garantem a dimensão, a retilinearidade e a resistência do produto aos raios UV
Garantia: 2 Anos

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Questões & Respostas