Caminhada Nórdica

Caminhada Nórdica

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O que é a caminhada nórdica?
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Sobre a Prática de Caminhada e Caminhada Nórdica

A Caminhada Desportiva ou Nórdica é um dos desportos mais completos que existe. Este tipo de Desporto é fácil, pode ser praticado por pessoas de todas as idades e a qualquer hora, não exige muito esforço e traz diversos benefícios para a saúde física e mental.

Mesmo não praticando nenhum desporto, a Caminhada é a melhor forma de iniciar uma vida mais saudável. Sozinho ou acompanhado, a prática desta modalidade vai proporcionar mais disposição e qualidade de vida. Para isso é importante a escolha de um Calçado de Caminhada adequado, meias apropriadas e um Podómetro, para o desenvolvimento e monitorização dos treinos.

Para as Caminhadas Nórdicas temos os Bastões papropriados a nivel técnico.

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